Hola, hace 6 años tuve rotura de humero(proximal) y huesecito del codo, tuve casi dos meses escayola

Buenos días, tras 18 meses la recuperación de su lesión, en principio, debería estar realizada. Sin embargo, en el ámbito analgésico siempre puede haber mejora de los síntomas, además de los del hombro congelado, le animo a que no pierda la esperanza. Muy importante que, a parte de lo que realice en rehabilitación, también haga ejercicios para recuperar la fuerza del mismo. JS1

Buenas tardes, El hombro congelado suele ser una patología asociada común delante de otras problemáticas anteriores. Existe recuperación, no obstante honestamente el proceso suele ser largo y tedioso, pero la mejoría es más que viable en muchas ocasiones, hasta el punto de poder hacer una vida completamente normal (actividades básicas de la vida diaria). Le recomiendo que vea un especialista en hombro para garantizar una pronta y satisfactoria recuperación. Ánimo!

¡Hola! Sí, aunque haya pasado tiempo desde la lesión, todavía puedes mejorar. Te explico por qué: Aunque llevas varios años desde la fractura y desarrollaste un hombro congelado (capsulitis adhesiva), el cuerpo mantiene capacidad de adaptación y regeneración a cualquier edad. Es cierto que la recuperación puede ser más lenta, pero con trabajo específico, constancia y terapia adecuada, es posible ganar movilidad, fuerza y reducir el dolor. Qué se puede hacer ahora: Movilizaciones suaves y progresivas: tanto activas como asistidas, enfocadas en recuperar la movilidad articular sin provocar dolor intenso. Trabajo de elasticidad capsular: técnicas de estiramiento y ejercicios para ganar amplitud de movimiento. Ejercicios de fortalecimiento del manguito rotador y escápula: ayudan a estabilizar el hombro y disminuir la sobrecarga. Terapias complementarias: como calor profundo, punción seca, ondas de choque o radiofrecuencia, según tu caso. Reeducación postural y ejercicios funcionales: para mejorar la mecánica del hombro y prevenir nuevas rigideces. Incluso después de varios años, he visto pacientes recuperar movilidad y disminuir notablemente el dolor con un plan adaptado y supervisión fisioterapéutica. No se trata de “volver al 100%” en todos los casos, pero sí de mejorar la calidad de vida y funcionalidad del brazo.

Debes hablar con un traumatólogo, hay varias causas de que quedara rígido. Si es por adherencias se puede acceder con artroscopia y explorar y eliminarlas con un vaporizador. Si ha habido una alteración de la geometría del hombro por consolidación en ángulo, acabalgamiento o un callo de fractura que esté obstaculizando a la articulación, quizás sea posible algún tipo de cirugía: en ese campo desconozco las opciones, te aconsejo que te informes de algún traumatólogo que suela operar muchos hombros. Es una región complicada.