Hola, hace 8 dias hice un clavado en la piscina y al salir, senti un dolor en la espalda baja, senti
2
respuestas
Hola, hace 8 dias hice un clavado en la piscina y al salir, senti un dolor en la espalda baja, senti que se iria o algo, pero aun nada, cabe aclarar que solo siento el dolor cuando arqueo mi espalda hacia atras, no me duele al hacer cualquier otro movimiento ni nada
Buenos dias estimad@ paciente, por lo que comentas, parece una posible sobrecarga o irritación en la zona lumbar tras el impacto del clavado, especialmente en estructuras que se activan al extender la espalda. El hecho de que solo duela al arquear hacia atrás es una buena señal, ya que no afecta a todos los movimientos. Aun así, tras 8 días sin mejoría completa, sería recomendable valorar la zona de forma más específica.
Te aconsejamos evitar, de momento, movimientos de hiperextensión lumbar y mantener actividad suave sin forzar. La aplicación de calor local y ejercicios suaves guiados pueden ayudar, pero es importante que sean personalizados.
Si el dolor persiste, aumenta o aparece irradiación, sería conveniente consultar con tu médico para una valoración más concreta. Y, si no lo estás haciendo ya, acudir a una consulta de fisioterapia y osteopatía te permitirá recibir tratamiento manual y pautas de ejercicio adaptadas a tu caso.
espero haberle ayudao
t Un saludo
Te aconsejamos evitar, de momento, movimientos de hiperextensión lumbar y mantener actividad suave sin forzar. La aplicación de calor local y ejercicios suaves guiados pueden ayudar, pero es importante que sean personalizados.
Si el dolor persiste, aumenta o aparece irradiación, sería conveniente consultar con tu médico para una valoración más concreta. Y, si no lo estás haciendo ya, acudir a una consulta de fisioterapia y osteopatía te permitirá recibir tratamiento manual y pautas de ejercicio adaptadas a tu caso.
espero haberle ayudao
t Un saludo
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Probablemente se haya inflamado el sacro y habría que valorar la posición del coccix y las cervicales puesto que al hacer el picado se impacta la columna desde arriba hasta abajo
Expertos
Preguntas relacionadas
- El 17 de junio me hicieron una fijación lumbar L4L5 por una estenosis , con técnica globus MISS. En la revisión de un mes el neurocirujano me indicó que no empezase aún la fisioterapia. Tengo la revisión de los 3 meses el día 4 de octubre. Estoy teniendo un problema de mareos y dolor de cuello importante.…
- Tengo una lumbalgia mecánica con dolor en espalda baja que es recurrente. Aparte de los ejercicios de rehabilitación estoy utilizando magnetoterapia con banda de tres solenoides a 50 Hz y 80 Gauss. ¿son correctos estos parámetros?
- Hace 6 días me dio un tiron en la zona baja de la espalda ya que hice un mal gesto saliendo de la piscina. Fui al medico y me dijo que tenia un lumbago y me receto antibioticos. Han pasado 6 dias y aunque el dolor ha mejorado mucho (el primer dia no podia ni moverme) sigo teniendo alguna leve molestia.…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 4 preguntas sobre Lumbalgia mecánica
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.