Hola llevo 5 años con mi esposo y ya no q se q aser para q deje de tomar, el toma casi todos los día

Hola!
Encantada de saludarla.
Para estudiar su caso en profundidad, y poder ayudarla, le sugiero tener una consulta con un especialista que pueda trabajar con usted lo que le ocurre.
Estoy especializada en ámbito de pareja y si desea consulta y que veamos su caso, estaré encantada de asesorarla y trabajar en conjunto para que mejore su situación.
Un saludo y buen día.

Buenos días, encantada de saludarle. Exactamente es una situación que hay que analizar muy en profundidad, ya que a veces no podemos ayudar a las personas si estas no quieren ser ayudadas. Lo mejor sería acudir a un profesional especializado en pareja y que su esposo esté de acuerdo, para poder trabajar en el tema desde sus orígenes.
Como profesional estoy especializada en el ámbito de pareja, si necesita ayuda por favor, no dude en contactarme.
Un saludo!

Hola,
Por todo lo que refiere deberia de ponerse cuanto antes en manos de un especialista en adicciones y gestión familiar. Por nuestra parte disponemos de más de 23 años de experiencia en esta problemática que nos refiere, si coge cita conmigo estaré encantado de poderles ayudar de manera rápida y efectiva. A la espera de su respuesta...
Reciba un cordial saludo,

Hola, lamento mucho lo que está pasando. Es importante que su esposo reconozca que tiene un problema con el alcohol y busque ayuda profesional. Hable con él en un momento tranquilo y exprese sus preocupaciones sin culparlo, enfocándose en cómo su comportamiento afecta a la familia.

Considere también buscar apoyo para usted y sus hijos, como terapia familiar o grupos de apoyo, para manejar esta situación de la mejor manera posible. No está sola, y es fundamental que priorice el bienestar y la seguridad de su familia.

Le brindo mi ayuda en todo el proceso.

Un abrazo.

Hola: lamento mucho por lo que estás pasando, no tiene que ser fácil para ti. Es importante que hables con tu esposo en un momento en que esté sobrio y le expreses cómo su comportamiento te afecta a ti y a los niños. Considera en buscar ayuda profesional para él y para ti, como terapia o grupos de apoyo como una alternativa que os puede ayudar a los dos en conjunto o por separado.

¡Buenos días!
Lamento tu situación, es muy compleja.
Por lo que te animo a que intentes ayudarle y acompañarle en ese cambio, llevándole a clínicas de rehabilitación, psicólogos...
Pero, en muchas ocasiones esto es difícil, ya que no ven el problema que tienen con las sustancias.
Si ves, que esta situación no puede cambiar, te animo a que reflexiones sobre tu pareja y lo que quieres con ella. Te recomendaría que acudieras a un psicólogo, para que te guie y te acompañe ya que es una situación complicada para ti y tu tienes que tomar las riendas. Muchas gracias y un cordial saludo.

Entiendo lo difícil que debe ser para ti y tu familia esta situación. Cuando una persona tiene problemas con el alcohol, como en el caso de tu esposo, es muy común que sus promesas de dejarlo no se cumplan si no hay un verdadero compromiso de cambio. Aquí tienes algunos pasos que podrías considerar para manejar esto:

Habla abiertamente: Es crucial que hables con él en un momento sobrio y le expliques cómo su consumo de alcohol está afectando a la familia, especialmente a tus hijos. La comunicación honesta y sin culpas es clave.

Ofrece ayuda, pero no lo controles: Puedes ofrecerle apoyo para buscar ayuda profesional, como un terapeuta o un grupo de apoyo para personas con problemas de alcohol, pero recuerda que él es quien debe tomar la decisión de cambiar.

Busca apoyo para ti: También es importante que tú recibas apoyo.

Establece límites claros: Pon límites en cuanto a lo que tú y tus hijos pueden soportar. No se trata de castigar, sino de proteger el bienestar de todos.

Finalmente, recuerda que no estás sola y que buscar ayuda externa es fundamental. El cambio solo es posible si él está dispuesto, pero tú puedes cuidar de ti misma y de tus hijos en el proceso.

Hola, siento mucho por lo que estás pasando. Sé que debe ser muy duro lidiar con esta situación, especialmente con dos hijos. El comportamiento de tu esposo y la manera en que el alcohol está afectando su vida, y la tuya, es algo que no debes enfrentar sola.

Primero, quiero decirte que no es tu responsabilidad “arreglar” o “cambiar” su comportamiento. El problema del alcoholismo es complejo y muchas veces las personas no pueden dejarlo por sí mismas, aunque lo prometan. Es posible que él no sea consciente de la magnitud del problema o que, aunque lo sea, le cueste mucho cambiarlo por sí mismo.

Aquí te dejo algunos pasos que podrías considerar para afrontar esta situación:

1. Habla con él en un momento adecuado: Busca un momento en el que esté sobrio y tranquilo para expresarle cómo te sientes, sin reproches ni críticas, solo hablando de lo que te preocupa, cómo su comportamiento afecta a la familia, y especialmente a los hijos. A veces, ponerlo en perspectiva puede ayudar a que vea el impacto que tiene su conducta.

2. Establece límites claros: Si bien es importante apoyarlo, también es crucial protegerte a ti y a tus hijos. Establece límites claros sobre lo que no puedes aceptar. Puedes decirle que necesitas que tome acción para dejar el alcohol o que busque ayuda profesional. Esto también podría ayudarle a darse cuenta de que la situación es grave.

3. Busca apoyo externo: No puedes hacer esto sola. Considera acudir a grupos de apoyo para familiares de personas con problemas de alcohol, como Al-Anon. En estos grupos, podrás compartir tu experiencia con otras personas que atraviesan situaciones similares y recibir orientación.

4. Considera la ayuda profesional para él y para ti: El alcoholismo es una adicción que requiere ayuda profesional. Puedes sugerirle acudir a un psicólogo especializado en adicciones o a un centro de rehabilitación. Terapias familiares también podrían ayudarles a ambos a entender la situación y trabajar en soluciones. Además, tú también puedes beneficiarte de hablar con un psicólogo para obtener herramientas sobre cómo lidiar con esta situación sin que te afecte emocionalmente a ti y a tus hijos.

5. Protege a tus hijos: Ellos también están siendo afectados por la situación. Es importante que los protejas tanto emocional como físicamente. Si la situación empeora y el ambiente en casa se vuelve inseguro o muy tóxico para ellos, puede ser necesario tomar decisiones más drásticas para proteger su bienestar.

Sé que esto no es fácil, y que probablemente estés agotada física y emocionalmente. Pero quiero que sepas que no estás sola y que hay ayuda disponible para ti y para tu esposo si él decide buscarla.

Recuerda, no es egoísta priorizar tu bienestar y el de tus hijos. A veces, protegerse uno mismo es también la mejor manera de ayudar a los demás.

Si en algún momento necesitas orientación adicional, estaré aquí para apoyarte. Tú mereces estar bien y vivir en un entorno seguro y saludable.*

Hola, gracias por compartir tu situación. Es comprensible que te sientas desgastada y preocupada después de tanto tiempo tratando de ayudar a tu esposo, especialmente pensando en el bienestar de tus hijos y en tu propia tranquilidad.

Cuando una persona enfrenta problemas de adicción, el apoyo de la familia es importante, pero también lo es ser firme y poner ciertos límites claros. A veces, establecer límites precisos y consistentes puede ser una manera de proteger tanto tu bienestar como el de tus hijos y, además, puede hacer que tu esposo entienda la seriedad del problema y se sienta más motivado a cambiar. Estos límites le permiten ver que su comportamiento tiene consecuencias, y a menudo son necesarios para que se dé cuenta de que necesita ayuda profesional.

Un límite puede ser, por ejemplo, acordar que si quiere compartir tiempo contigo y los niños, sea en un entorno donde no consuma, o incluso establecer qué tipo de conductas no estás dispuesta a tolerar por el bienestar de todos. A veces, los cambios comienzan cuando la otra persona percibe que sus seres queridos están dispuestos a ser firmes para cuidarse a sí mismos y a la familia.

Mucho ánimo.

Entiendo lo difícil que puede ser esta situación...Es importante recordar que la decisión de cambiar depende de él, no de ti. Aunque es natural que quieras ayudarlo, no está en tus manos cambiar su conducta; tú solo puedes trabajar en lo que depende de ti. Tu papel es el de pareja, no el de terapeuta, y desde ese lugar (como pareja) es desde donde puedes apoyarlo, pero también protegerte a ti misma y a tus hijos. Quizá, pensar en tu papel como madre y pareja puede ayudarte a tomar decisiones que cuiden tanto de tu bienestar como el de tu familia. Un saludo.

Hola buenas. Preguntarte si él está acudiendo a terapia psicológica. Por lo que comentas su hábito de consumo es bastante regular y está afectando a vuestra relación hasta el punto de sobrepasar límites contigo (violando el respeto interpersonal, básico en una relación de pareja). Para ayudarlo, tal vez sea buena idea que él acuda a algún profesional o centro que trate este tipo de casos. El consumo de alcohol es la forma en la que la persona ha aprendido en su historia de vida a lidiar/afrontar su propio malestar (con la función de evadirse, no contactar con el dolor, olvidar, sentirse mejor, reforzar un estereotipo...), pero como estás comprobando tiene consecuencias perjudiciales a largo plazo de las que él puede que no esté siendo consciente (o no quiera serlo) ya que incluso niega maltratarte. Si consideras que no estás siendo todo lo hábil que te gustaría ser en tu relación con él, incluso recomendaría que buscases ayuda profesional también tú, de modo que puedas afrontar lo mejor posible esta situación (por ejemplo marcando límites que puedan ser de ayuda actuando como fortalezas en tu relación con él en caso de que esas conductas de maltrato sean más frecuentes y/o entren en escalada). Un saludo

Hola, gracias por compartir tu situación. Entiendo lo duro y frustrante que debe ser para ti vivir esto cada día. Has aguantado mucho y es muy valiente de tu parte buscar ayuda.

Cuando una persona tiene un problema con el alcohol que afecta a su pareja y a sus hijos, como cuentas, no solo se trata de una cuestión de fuerza de voluntad. El consumo continuado, las promesas incumplidas, el maltrato verbal y las lagunas de memoria pueden ser señales de una adicción que requiere intervención profesional.

Como psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga, puedo ayudarte a ti a manejar esta situación y orientarte sobre cómo abordar el problema con tu esposo, así como proteger emocionalmente a tus hijos. No estás sola.

Si lo deseas, podemos hablar directamente. Puedes contactarme al 619//83//66//04. Estaré encantada de ayudarte y acompañarte en este proceso.

Si mi orientación te ha sido útil, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva. Eso ayuda a que más personas puedan encontrar apoyo también.

Un abrazo,

Lo que estás viviendo es muy duro, y no estás sola en sentirte agotada, frustrada y preocupada. Cuando el consumo de alcohol se vuelve habitual, afecta no solo a quien lo toma, sino a toda la familia. Y tú estás intentando sostener un hogar, proteger a tus hijos y cuidar de tu esposo, todo al mismo tiempo. Eso es muchísimo.

Tu esposo promete cambiar, pero no lo hace. Eso no significa que no te quiera, sino que **la adicción supera su voluntad**. El hecho de que te trate mal y luego diga que no lo recuerda es una señal clara de que el alcohol está alterando su conducta y dañando el vínculo.

Aquí te comparto algunas ideas que pueden ayudarte a tomar decisiones más claras:

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### 1. **Reconoce que no puedes cambiarlo tú sola**
Por más amor, paciencia o esfuerzo que pongas, **la decisión de dejar de beber tiene que ser suya**. Tú puedes acompañarlo, pero no puedes cargar con su responsabilidad.

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### 2. **Protege a tus hijos emocionalmente**
Los niños perciben más de lo que parece. Ver a su padre en estado de ebriedad, agresivo o ausente puede dejar huellas profundas. Es importante que tú les brindes un entorno seguro, estable y que les expliques (según su edad) que lo que ven no está bien, sin que se sientan culpables ni confundidos.

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### 3. **Busca ayuda profesional**
- **Terapia individual para ti**: para que puedas sostenerte emocionalmente y tomar decisiones sin culpa ni miedo.
- **Terapia de pareja**: si él está dispuesto, puede ser un espacio para hablar del impacto de su conducta.
- **Grupos de apoyo**: como Al-Anon, para familiares de personas con problemas de alcohol.

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### 4. **Pon límites claros**
No se trata de castigar, sino de protegerte. Puedes decirle, por ejemplo:
> “No voy a acompañarte si vas a beber. No quiero que los niños te vean así. Si no estás dispuesto a buscar ayuda, yo voy a tomar decisiones para cuidar nuestra familia.”

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### 5. **Evalúa tus opciones sin miedo**
No estás obligada a quedarte en una situación que te daña. Puedes amar a alguien y al mismo tiempo reconocer que su conducta está destruyendo el vínculo. Pensar en una separación no es egoísmo, es cuidado.

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Tu dolor es legítimo. Tu deseo de proteger a tus hijos es valiente. Y tu necesidad de que él cambie es profundamente humana. Pero no estás sola, y hay caminos para salir de esto.

Te ofrezco una consulta psicológica online gratuita y hablamos más detenidamente de lo que te preocupa.

La pregunta no es que hace el padre, la pregunta es "por que quedarme en un lugar donde no quiero". No todo es valido en nombre del amor