Hola, llevo desde los 13 años con un TOC, tengo 34 años, hace 1 año y medio tuve una recaída bastant

Hola, llevo desde los 13 años con un TOC, tengo 34 años, hace 1 año y medio tuve una recaída bastante severa, y todavía sigue, me han cambiado la medicación de escitalopram a sertralina 100mg y la verdad no noto mucha mejora, hoy ya no he podido más porque mi relación con el trabajo se estaba volviendo una pesadilla, ya que es un trabajo muy metódico y exigente a lo que me paraliza y a veces tengo que repetirlo por el TOC de la duda. Ahora mismo no puedo trabajar y le he cogido fobia porque no quiero volver a vivir el estrés, llanto, ansiedad y dejar mi vida de lado porque gastaba toda mi energía en el trabajo… como puedo pasar el tribunal sin estar 1 año de baja