Hola, llevo un mes con el pensamiento que no quiero estar con mi pareja y me aborda un sentimiento d

Estimado/a paciente, Gracias por compartir tus preocupaciones. Entiendo que estás pasando por un momento difícil. Llevas un mes con pensamientos recurrentes sobre no querer estar con tu pareja, y estos pensamientos te causan mucha ansiedad, afectando tu concentración y bienestar. Sin embargo, cuando no estás ansioso, sientes amor por tu pareja, lo que indica que estos pensamientos son intrusivos y no reflejan tus verdaderos deseos. Estos síntomas podrían ser indicativos de un Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) Relacional o de conflictos internos inconscientes sobre el compromiso, la intimidad o experiencias pasadas. Es fundamental realizar una evaluación clínica completa para determinar el diagnóstico y el tratamiento adecuado. Esto puede incluir Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para el componente obsesivo de los pensamientos o Terapia Psicodinámica para explorar conflictos internos. Considerar otros factores como el estrés cotidiano o problemas en la relación también es importante. Te recomiendo buscar la evaluación de un psiquiatra especializado para determinar primero el diagnóstico. Habla abiertamente con tu pareja sobre tus sentimientos y practica técnicas de manejo del estrés, como la meditación y el ejercicio físico. Recuerda, hay tratamientos efectivos disponibles para ayudarte a recuperar el control sobre tus pensamientos y sentimientos. Con mis mejores deseos, Dr. Marc Agraz