Hola, llevo un mes con el pensamiento que no quiero estar con mi pareja y me aborda un sentimiento d
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Hola, llevo un mes con el pensamiento que no quiero estar con mi pareja y me aborda un sentimiento de angustia y ansiedad la cual no deja concentrarme. Cuando estoy sin ansiedad yo no siento que lo deje de amar, al contrario. Esos sentimientos me abruman y me hacen pensar que es lo que quiero. No salen de mi cabeza y la mayoría de las veces lloro para liberar estrés y le cuento a mi pareja lo que pienso y lo que me hace sentir ese pensamiento. Eso es TOC ?
Estimado/a paciente,
Gracias por compartir tus preocupaciones. Entiendo que estás pasando por un momento difícil. Llevas un mes con pensamientos recurrentes sobre no querer estar con tu pareja, y estos pensamientos te causan mucha ansiedad, afectando tu concentración y bienestar. Sin embargo, cuando no estás ansioso, sientes amor por tu pareja, lo que indica que estos pensamientos son intrusivos y no reflejan tus verdaderos deseos.
Estos síntomas podrían ser indicativos de un Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) Relacional o de conflictos internos inconscientes sobre el compromiso, la intimidad o experiencias pasadas.
Es fundamental realizar una evaluación clínica completa para determinar el diagnóstico y el tratamiento adecuado. Esto puede incluir Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para el componente obsesivo de los pensamientos o Terapia Psicodinámica para explorar conflictos internos. Considerar otros factores como el estrés cotidiano o problemas en la relación también es importante.
Te recomiendo buscar la evaluación de un psiquiatra especializado para determinar primero el diagnóstico. Habla abiertamente con tu pareja sobre tus sentimientos y practica técnicas de manejo del estrés, como la meditación y el ejercicio físico. Recuerda, hay tratamientos efectivos disponibles para ayudarte a recuperar el control sobre tus pensamientos y sentimientos. Con mis mejores deseos,
Dr. Marc Agraz
Gracias por compartir tus preocupaciones. Entiendo que estás pasando por un momento difícil. Llevas un mes con pensamientos recurrentes sobre no querer estar con tu pareja, y estos pensamientos te causan mucha ansiedad, afectando tu concentración y bienestar. Sin embargo, cuando no estás ansioso, sientes amor por tu pareja, lo que indica que estos pensamientos son intrusivos y no reflejan tus verdaderos deseos.
Estos síntomas podrían ser indicativos de un Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) Relacional o de conflictos internos inconscientes sobre el compromiso, la intimidad o experiencias pasadas.
Es fundamental realizar una evaluación clínica completa para determinar el diagnóstico y el tratamiento adecuado. Esto puede incluir Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para el componente obsesivo de los pensamientos o Terapia Psicodinámica para explorar conflictos internos. Considerar otros factores como el estrés cotidiano o problemas en la relación también es importante.
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