Hola, me acabo de hacer una analítica y me sale todo bien excepto los triglicéridos que me salen baj
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Hola, me acabo de hacer una analítica y me sale todo bien excepto los triglicéridos que me salen bajos. Tendría que tenerlos entre 89-150 y los tengo a 52. Como podría subirlos de una manera saludable?
Gracias por su atención.
Un saludo.
Gracias por su atención.
Un saludo.
En primer lugar indicarle que no tiene que preocuparse porque el nivel de triglicéridos esté por debajo del límite de normalidad. Para aumentar el nivel de triglicéridos habría que aumentar el consumo de grasas saludables (aceite de oliva, frutos secos al natural, aguacate, carne, pescado, huevos...preferentemente)
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