hola me llamo, Katherine Serna quisiera saber cual es la mejor hora adecuada para tomar calcio en

1 respuestas
hola
me llamo, Katherine Serna
quisiera saber cual es la mejor hora adecuada para tomar calcio en polvo Calcad, tengo 37 años
El calcio trae las siguientes vitaminas
vitamina D, omega 3-6-9,minerales, fibra, avena,hierro como oligoelemento, y vitaminas A,E, B1, B2, B6 y B12.
muchas gracias.
Bendiciones
Hola. El mejor momento es con tu desayuno , es importante q definas cuales son las vitaminas q realmente necesitas ya q en ese producto ej El Hierro y el calcio nunca se deben tomar juntos. Y hay algunas que deben ser tomadas antes de una comida. nuevamente ej El Hierro , pero otras después de la comida . Asumo si el objetivo es proteger masa osea y las comprasteis por el contenido de calcio y Vit D entonces después del desayuno

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