Hola, me operaron de apendisitis y fue operación abierta, llevo tres semanas. ¿En cuánto tiempo puedo
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Hola, me operaron de apendisitis y fue operación abierta, llevo tres semanas. ¿En cuánto tiempo puedo volver a boxear? ¿O ya no podré boxear?
Le recomiendo que recuerde que, para la operación abierta que le hicieron, disecaron y suturaron su musculatura y fascias de la fosa ilíaca derecha, lesiones que cicatrizarán de forma progresiva, junto con las secundarias a su apendicitis aguda.
Desde luego, a las 3 semanas todavía no estará firme y todo golpe sobre la misma será doloroso. Por ello, no parece aconsejable ni prudente comenzar a boxear a estas alturas del postoperatorio.
La norma general que se sigue en esta cirugía es evitar los ejercicios físicos hasta las 4 semanas, y, pasado este plazo, iniciarlos de forma progresiva.
En su caso, donde se exige una potencia muscular determinada, le recomiendo recuperar su musculatura durante un período adicional de 7-10 días.
Desde luego, a las 3 semanas todavía no estará firme y todo golpe sobre la misma será doloroso. Por ello, no parece aconsejable ni prudente comenzar a boxear a estas alturas del postoperatorio.
La norma general que se sigue en esta cirugía es evitar los ejercicios físicos hasta las 4 semanas, y, pasado este plazo, iniciarlos de forma progresiva.
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Debería esperar mínimo un mes para empezar la actividad física, siempre de forma lenta y progresiva.
No debería empezar a boxear inmediatamente, primero ejercicios más suaves.
No debería empezar a boxear inmediatamente, primero ejercicios más suaves.
El boxeo requiere mucha agilidad y movilidad, con el clásico baile de piernas y pequeños saltos, pero esto se acompaña de actividad muscular abdominal, con movimientos de cintura, bruscos y rápidos, por lo que creo necesario aconsejar que espere alrededor de los dos meses. Si bien a partir del primer mes puede empezar la actividad de gimnasio progresivamente. Si podrá seguir boxeando, una vez pasada esta fase de recuperación.
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