Hola me realizaron una extracción total de ambas uñas del dedo gordo del pie hace un mes, cuánto tie
Hola me realizaron una extracción total de ambas uñas del dedo gordo del pie hace un mes, cuánto tiempo debo esperar para empezar a correr. Ya los dedos están totalmente cicatrizados y sanos pero aún la piel está sensible.
4 respuestas
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Tener sensibilidad aún es normal. Puedes salir a correr sin problema teniendo mucho cuidado de no usar una zapatilla justa y poniendo algún protector como el Nail Repair (puedes preguntar a tu especialista por este dispositivo)
Puedes comenzar a correr sin problema, si presenta hipersensibilidad protegelo con una gasa por ejemplo..
¡Hola! Aunque la piel se vea sana, el lecho ungueal (donde estaba la uña) es ahora piel muy fina y sensible al roce. Para volver a correr, te recomiendo esperar un par de semanas más y empezar de forma muy progresiva. Es vital usar calcetines de algodón de calidad y proteger los dedos con dediles de silicona o un vendaje ligero para evitar que el impacto de la zapatilla contra el dedo "en carne viva" te cause heridas por fricción. ¡Escucha a tu cuerpo y aumenta el ritmo poco a poco!
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.