Hola, quería saber si me pueden ayudar ...ya que mis huesos traquean ( suenan) cuando hago cualquier

¡Buenas! Si los huesos truenan/crepitan sin dolor, no es preocupante. Puede deberse a una inestabilidad articular ligamentosa o a tensión acumulada en la zona que tú mismo/a te puedes gestionar. En el momento en que aparezca dolor, entonces, sí te recomiendo que acudas a un profesional (traumatólogo y/o fisio).

Buenas tardes,
Lo que realmente ¨crujen¨son las articulaciones, no los huesos como tal. Y si no hay dolor, inflamación o limitación funcional no suele ser patológico. Una de las causas puede ser falta de tono muscular o desequilibrios musculares y el hacer ejercicios de movilidad y fortalecimiento muscular puede ayudar a mejorar la estabilidad en la articulación y disminuir los ruidos. Puedes venir a nuestra clinica y estaremos encantados de hacerte una valoración.

Buenos días. le recomiendo que ante esta situación acuda a un especialista para ver cualquier tipo de desequilibrio articular. No obstante, si no se asocia a dolor no tiene porque ser muy preocupante, considera que a un porcentaje alto de la población le cruje alguna zona de su cuero (tobillo, muñeca) con un simple movimiento. Un saludo. MAE2.

Si no produce dolor ni bloqueo articular es algo completamente normal, no es dañino ni lesivo. Simplemente el líquido dentro de tu articulación que es de características viscosas suena cuando te mueves. No es nada malo, ni patológico ni indica que puedas tener lesión.