Hola. Soy paciente de toc, ansiedad y depresión, hace días tuve una recaída y leí todos los trastorn

Hola. Soy paciente de toc, ansiedad y depresión, hace días tuve una recaída y leí todos los trastornos mentales, cuando leí esquizofrenia, al poco tiempo empecé a escuchar las voces dentro se mi cabeza, te go miedo de tener esquizofrenia,... tengo mucha ansiedad, no se si el leer mucho sobre ello provocó esto, en 2021 me pasó lo mismo porque escuché que un amigo lo tenía y al poco tiempo escuchaba ya voces yo también, escucho conversaciones, insultos, etc. Ayuda,.