Hola tengo 46 años llevo entrenando toda la vida , pesas , y siempre peso lo mismo kl arriba , kl ab

Buenas tardes: en mi opinión el dynamogen le ayudará a incrementar el apetito, pero lo importante es que para lograr una ganancia de peso saludable debería consumir una alimentación balanceada en: proteínas, grasas y lipidos. Debería asesorarse con un nutricionista para poder conseguir ese objetivo

Hola si buscar ganar peso el plan alimentario y un correcto entrenamiento físico te ayudaran, de manera conjunta. el incremento de peso lleva su tiempo al igual que el descenso los cambios se observan entre los tres y seis meses de tratamiento (dieta hipercalorica + entrenamiento individualizado). Los aminoácidos pueden ayudarte durante el proceso.

Buenos días, Entiendo que su pregunta es si puede aumentar masa muscular tomando dynamogen y la respuesta es un no condicionado. Sin tener más noticias sobre su estado nutricional, ni el ejercicio que hace, no es posible darle una mejor respuesta. Lo que sí puedo comentarle es que para aumentar músculo son necesarias 3 cosas: 1: comer energía suficiente. 2: consumir suficientes proteínas y 3: estresar el músculo mediante ejercicios de fuerza que sirvan para que el organismo entienda que tenemos un músculo que trabaja mucho y que por tanto hay que aumentar su tamaño. El dynamogen no proporciona ninguna de esas tres opciones, por lo que yo le aconsejaría que: 1: se citara con un nutricionista deportivo para comprobar que está cumpliendo las primeras dos condiciones y le indicara suplementación y 2: revisara con un entrenador especializado (y éste es el graduado en deporte) para que optimizara su entrenamiento. Hay que tener en cuenta, además, dos cosas: 1: no es fácil generar músculo. Al entrenar más tenemos un gasto de energía mayor y eso puede estar limitando la energía que comemos y el uso de las proteínas y 2- Generar músculo lleva tiempo. Hay que ser paciente... Un saludo

Si, te puede ayudar a incrementar tu apetito, pero su efecto es temporal y una vez lo dejes seguirás con el problema. A fin de cuentas su efecto es como el de un parche, que sirve durante su uso pero no a solución al problema. Acude a un Dietista-Nutricionista, un preparador físico y dale tiempo al cuerpo, ya que ganar masa muscular es un proceso muy lento.

Hola, gracias por compartir tu situación. Si llevas entrenando toda la vida y tu peso se mantiene estable, eso indica que tu cuerpo ha alcanzado un equilibrio entre lo que consumes y lo que gastas. El Dynamogen puede ayudarte a aumentar el apetito, pero por sí solo no garantiza una ganancia de peso o de masa muscular si no hay un superávit calórico real y una buena planificación dietética. Para que consigas ganar peso de forma efectiva (especialmente si quieres ganar músculo), es fundamental asegurar que estás comiendo más calorías de las que gastas, además de cubrir adecuadamente tus necesidades de proteínas y mantener un entrenamiento de fuerza bien estructurado. Mi recomendación es que acudas a un dietista-nutricionista con experiencia en nutrición deportiva para que te ayude a ajustar tu alimentación según tus objetivos y metabolismo. A veces, pequeños cambios en la cantidad, distribución o densidad calórica de los alimentos pueden marcar la diferencia. Un saludo y mucho ánimo.

Si llevas años entrenando y no subes, el problema suele ser: Ingesta calórica insuficiente Falta de superávit sostenido Distribución de macronutrientes Clave real: Asegurar superávit calórico Proteína suficiente Ajustar entrenamiento a hipertrofia Si quieres, puedo ayudarte a estructurarlo para que realmente ganes peso (músculo, no solo grasa)