Hola! Tengo algunos meses ya sufriendo de una flema transparente en la garganta que no me deja dormi

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Hola! Tengo algunos meses ya sufriendo de una flema transparente en la garganta que no me deja dormir en las noches, no se me tapa la nariz pero se me dificulta respirar ya que se me acumula la flema en la garganta, que puedo hacer? Muchas gracias
Es un problema complejo que puede tener múltiples causas, en mujeres en ocasiones guarda relación con los cambios durante el ciclo menstrual, también puede relacionarse con irritante medioambientales, posibles alergias donde las mas comunes son al polvo y caros (al encontrarse en mayor proporción en las estancias mas habituales del hogar como en la habitación empeora en la noche) otra causa frecuente es el reflujo gástrico, lo comento porque al corregir lo que lo origina mejora el síntoma

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