Hola, tengo pies planos. Cuando era pequeño no me ponía las plantillas y me las empecé a poner a los

Buenos días, con su edad, si las plantillas y otros tratamientos conservadores no le mejoran sus molestias, la única solución es la cirugía, que en pie plano del adulto no es sencilla y tiene un postoperatorio largo. Un saludo.

En primer lugar hay que diferenciar si sus pies planos son rígidos e irreductibles o flexibles y reductibles. En cada uno de ellos los tratamientos tanto conservadores como quirúrgicos son diferentes. La elección entre unos y otros tratamientos han de consensuarse con el paciente en base a sus síntomas. En su caso concreto si su queja principal es el cansancio y de forma excepcional ( "a veces" y "sobre todo de fiesta") parece razonable apurar los tratamientos conservadores. Si su decisión es optar por una corrección quirúrgica consúltelo con un especialista en cirugía de pie y tobillo para valorar todos los pros y contras de la intervención.

Buenos días, claro que hay solución, No todos los pies planos se corrigen por completo y no solo existe el tratamiento de plantillas a medida para ello. También se debe complementar el tratamiento de plantillas con ejercicios de fortalecimiento de la musculatura propia del pie, de manera que teniendo un core del pie fuerte hará que disminuya su sensación de cansancio. Le recomiendo acudir a un podólogo o podologa especialista en biomecánica, seguro le ayudará.

¡Hola! Es totalmente comprensible tu frustración con el cansancio al estar de fiesta o caminar mucho. A los 24 años la estructura ósea del pie está completamente consolidada, por lo que no existe un tratamiento que vaya a hacer que tu pie tenga un arco anatómico "totalmente normal" de forma natural. Sin embargo, la solución definitiva para eliminar tu fatiga muscular y dolor sí existe y pasa por un estudio biomecánico moderno. Unas plantillas personalizadas de última generación no van a "curar" el plano, pero sí van a cambiar los ejes de movimiento de tu pie, amortiguando el impacto y evitando que tu musculatura trabaje el doble. Notarás un cambio radical en tu calidad de vida diaria. ¡Un saludo!