Hola! Tengo tres días con la dieta pronokal y tuve un desliz un pedacito de pechuga de pollo y tosto
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Hola! Tengo tres días con la dieta pronokal y tuve un desliz un pedacito de pechuga de pollo y tostones, en que me afecta?
Estimad@ paciente, el carbohidrato que ha ingerido (tostones) podría sacarlo de la cetosis reduciendo la velocidad de pérdida de peso, pero la verdad es que todos lo hemos hecho en algun momento durante la dieta, lo importante es que retome la dieta y vera como en poco tiempo alcanza su peso saludable. Reciba un cordial saludo. Dra. Mariela Barroso
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Buenos días,
En principio es importante que intente seguir las indicaciones de la dieta pautada por su médico, y sobretodo en los primeros 15 días, dado que es donde mas se trabaja la pérdida y la cetosis, en estos caso debemos intentar mantener el régimen pautado para que sea efectivo y a la vez usted esté motivada, y vea el resultado y lo que funciona.
Si ve que le cuesta, puede comentarle a su médico para que incorpore alimentos donde esos "cravings" se le pueden controlar, sabiendo que si se incorporan el proceso de pérdida de peso pueden ser un poco mas lento.
Recuerde de no olvidar sus complementos vitamínicos y de hidratarse.
Un cordial saludo.
En principio es importante que intente seguir las indicaciones de la dieta pautada por su médico, y sobretodo en los primeros 15 días, dado que es donde mas se trabaja la pérdida y la cetosis, en estos caso debemos intentar mantener el régimen pautado para que sea efectivo y a la vez usted esté motivada, y vea el resultado y lo que funciona.
Si ve que le cuesta, puede comentarle a su médico para que incorpore alimentos donde esos "cravings" se le pueden controlar, sabiendo que si se incorporan el proceso de pérdida de peso pueden ser un poco mas lento.
Recuerde de no olvidar sus complementos vitamínicos y de hidratarse.
Un cordial saludo.
Retrasará un poco los resultados de la dieta pero poco mas
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