Hola! Tengo una competición deportiva que me juego ese día lo que entreno el resto del año. Una de l

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Hola! Tengo una competición deportiva que me juego ese día lo que entreno el resto del año. Una de las pruebas es correr un 1000 en pista de atletismo y me condiciona mucho tener la menstruacion porque me siento pesada y luego me duele la tripa. Este año nos han avisado con 10 días y me presento el 8 de noviembre y supuestamente mi menstruacion llega el 5 de noviembre. He tomado progesterona durante 5 días para ver si me lo puede provocar, pero llevo esperando 4 días y todavía no hay señales. Que puedo hacer? Hay solución de modificar regla tomando aspirina o/y Canela? Que puedo hacer para no sentirme tan pesada corriendo cuando tengo la menstruacion?
Joan Vilaseca Pujol
Especialista en medicina del deporte
Santa Coloma de Gramenet
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Hola, mi consejo es que te olvides de la menstruación, que venga cuando tenga que venir y a por todas en el km. Además es una distancia corta. Te aconsejo una prueba de esfuerzo.

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