Hola: Yo no veo t.v. y no me llama la atención la gente de la farándula, me he topado en la calle c

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Hola:
Yo no veo t.v. y no me llama la atención la gente de la farándula, me he topado en la calle con famosos y me sigo de largo ni siquiera volteo a mirarlos. El año pasado una amiga me recomendó una serie de t.v. y hasta me explicó como buscarla porque soy nula para la t.v. estuve viendo todos los episodios y me parecieron muy atractivos los actores y ya, terminé de ver todos los episodios y no volví a encender el televisor. Varias semanas después, viendo un video de una cabaña y que tenía jazz de fondo, me vino a la memoria uno de esos actores y lo imaginé en esa cabaña. A partir de allí se volvió enfermizo, como si nos hubiéramos conocido de tiempo atrás. Yo no busco nada de él en internet, ni nada, de hecho si pasara frente a mi me seguiría de largo y ni siquiera me acercaría, pero ya no puedo dormir, no puedo relacionarme con la gente de mi casa. He dejado de oir música, porque todas las canciones me lo traen a la cabeza. no voy al cine, para evitar pensar que va conmigo. No es su postura de actor, no me interesa, ni siquiera sabía que existía, ignoro que hacía antes de esa serie, ni lo que haga actualmente porque no busco nada relacionado con él. No me interesa averiguar nada de él, lo único que me interesa es sacarlo de mi cabeza. Trato de enfocarme en otras cosas, en temas que siempre me han gustado y no puedo. No es amor "plátonico" porque jamás he sentido eso. No me interesan los actores ni los cantantes, no soy fanática de nadie. Si él, en lugar de ser actor fuera el panadero, me habría pasado lo mismo. Necesito recuperar mi vida, necesito salir de esto!!!
Lo que describes puede aparecer en distintos cuadros psicológicos y no necesariamente significa que tengas un trastorno grave, pero sí parece estar generándote un malestar importante y afectando a tu vida diaria. El hecho de que los pensamientos sean repetitivos, difíciles de controlar y te lleven a evitar determinadas situaciones (música, cine, etc.) hace recomendable una valoración por un profesional de salud mental para entender mejor qué está ocurriendo y orientarte adecuadamente. Intentar luchar constantemente contra los pensamientos o evitarlos por completo a veces puede hacer que aparezcan con más fuerza, por lo que pedir ayuda cuanto antes suele facilitar mucho las cosas. Si el malestar sigue aumentando, afecta al sueño, las relaciones o tu funcionamiento diario, sería importante consultar con psicología o psiquiatría.

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