¿Indica algún trastorno que a veces te vengan como palabras sueltas a la mente? Sin tener concordancia
8
respuestas
¿Indica algún trastorno que a veces te vengan como palabras sueltas a la mente? Sin tener concordancia con la situación, hace tiempo que no me pasa, en esos momentos es como si mi mente pensara sola, al estar quedándome dormida sobre todo, y como con las voces vividas del día. Tengo ansiedad de hace años.
Bueno hay un tipo de pensamientos que son automáticos y que no están bajo control y son de lo mas normal. Lo que si habría que valorar si estos pensamientos están interfiriendo en tu día a día o generan malestar. Si es así, te recomiendo que visites un psicólogo de orientación cognitivo conductual que te pueda ayudar a identificarlos y poderlos manejar.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola, dentro del cuadro de ansiedad del que usted habla podría tratarse de algún síntoma del tipo obsesivo-compulsivo. Sería aconsejable acudir a un especialista, psiquiatra o psicólogo, si ese tipo de síntomas interfieren en su vida causando malestar. Un saludo
La mente divaga por definición. Los pensamientos, imágenes, recuerdos, aparecen, vienen y se van sin que ello tenga ninguna significación clínica. El intento de controlarlos suele, paradójicamente, incrementar la ansiedad por tenerlos. La mayoría de personas tenemos imágenes mentales intrusas. La diferencia con los fenómenos obsesivos está, precisamente, en la fijación, el intento de control o la creencia que se experimente sobre ellos. Intente dejarlas pasar, sin "luchar" contra ellas, centre su atención sobre lo que sea importante para usted en ese momento. Si la ansiedad persiste o su preocupación aumenta, consulte con un profesional. Un saludo
No deberías preocuparte, cuando nos dormimos baja el estado de alerta y es normal experimentar sensaciones extrañas o pensamientos "desencadenados".
Los pensamientos son automáticos, la cuestión es saber con la frecuencia e intensidad que los vivimos, hay que intentar diferenciar los que son productivos en nuestro dia a dia, es decir,nos hacen actuar, y de los que son recurrentes o intrusivos con los que hay que trabajar para detenerlos y dejarlos ir para que no vayan a mas y puedan llegar a convertirse en obsesión.
La psicoterapia cognitivo conductual le ayudaria a entender lo que le pasa y gestionarlo.
Un saludo
La psicoterapia cognitivo conductual le ayudaria a entender lo que le pasa y gestionarlo.
Un saludo
Lo que explicas puede tratarse perfectamente de un síntoma de ansiedad, pero como dicen los compañeros, es importante valorar el grado de ansiedad, en qué medida interfiere en tu vida, y yo diría que también habría que valorar las causas de la ansiedad, puesto que ésta no aparece de forma espontánea sino que siempre hay factores que la provocan. Mucha suerte!
Si puede ser normal. Es un síntoma de ansiedad y puede que en este caso de un problema obsesivo compulsivo. La repetición de palabras que pasan por tu mente, puede ser algo que haces para reducir la ansiedad. También puede ser, sin descartar lo anterior, que repites en voz alta tu rumiación, es decir, lo que te inquieta, porque crees que así reducirás el malestar, que a su vez es lo que más ansiedad te causa.
Quizás pienses que esto reduce tu ansiedad, pero es precisamente la que la mantiene y aumenta.
Con un tratamiento psicológico, el cognitivo conductual es muy eficaz, aprenderás a no preocuparte, a olvidarte de este proceso de rumiación-preocupación, y afrontar los problemas cuando surgen sin necesidad de preocuparse y darle vueltas a las cosas innecesariamente, que es lo que te mantiene en este estado de tensión constante.
Va siendo hora de que pongas fin a este problema, no pierdes nada con intentarlo, y verás que un Tratamiento Psicológico funciona y resuelve tu problema, algo que demuestra cada día en la práctica con miles de personas.
Con nuestros mejores deseos.
Un saludo.
Quizás pienses que esto reduce tu ansiedad, pero es precisamente la que la mantiene y aumenta.
Con un tratamiento psicológico, el cognitivo conductual es muy eficaz, aprenderás a no preocuparte, a olvidarte de este proceso de rumiación-preocupación, y afrontar los problemas cuando surgen sin necesidad de preocuparse y darle vueltas a las cosas innecesariamente, que es lo que te mantiene en este estado de tensión constante.
Va siendo hora de que pongas fin a este problema, no pierdes nada con intentarlo, y verás que un Tratamiento Psicológico funciona y resuelve tu problema, algo que demuestra cada día en la práctica con miles de personas.
Con nuestros mejores deseos.
Un saludo.
Hola. Estoy de acuerdo con lo que señalan mis compañeros. Los síntomas que indicas podrían explicarse por el cuadro ansioso que indicas. No obstante, convendría que acudieras a un psicólogo para valorar esos síntomas y ver cómo ayudarte. La psicoterapia te permitirá aprender recursos y herramientas positivas y adaptativas para gestionar la ansiedad. Un saludo cordial. Te deseo lo mejor.
Le invitamos a una visita: Primera visita psicología - 90 €
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Tengo ansiedad de hace unos meses y poco a poco esta escalando a peores sintomas, por ejemplo lo que más miedo me da ahora es que si tengo mucha ansiedad siento que nada es real, que vivimos en una simulacion, es normal sentir eso?
- Hola padezco de ansiedad y depresión tomo alprazolam y trazódone en las noches hace 21 días me mandaron fluoxetine para la depresión por q no tengo energías ni ánimo para nada siento q no e mejorado me siento igual o peor y me baja mucho la presión arterial estoy no se si dejarlas no tengo cita hasta…
- Estoy tomando Gabapentina 300 por la noche y escitalopram 10 por las mañanas. El problema es que tengo muchos efectos como: sudoración pegajosa en las manos, muchos malos pensamientos, malestar general del cuerpo, visión borrosa, irritabilidad, al menor ruido me altero, estoy con la misma idea en la…
- Hola no sé si tengo ansiedad o depresión o ambas, hace más de un año que mi padre enfermó y hace 7 meses falleció luego mi mamá ha estado enferma y me he tenido que hacer cargo de casi todo, después de eso siento que he tenido pensamientos negativos y obsesivos todo el tiempo, y hace una semana me dio…
- Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por un problema…
- Hola, muy buenas. Llevo 10 años padeciendo un trastorno de ansiedad. Puedo llegar a dominar mi problematica?
- Hola. He tenido pérdida de peso después de pasar por cuatro situaciones familiares. Primero dos operaciones de mi padre de obstrucción intestinal, incluso la segunda complicada,un fallecido por covid en la familia, otro con covid que se salvó pero estuvo grave. Estos dos últimos coincidieron con la segunda…
- Cada cierto tiempo, (una semana o dos) sin que yo me de cuenta o sepa cuál sea el motivo, me siento estresada, angustiada, ansiosa, mi cabeza no para de pensar sobre cualquier cosa, no puedo dormir o duermo todo el día, no quiero hacer nada productivo, mi cabeza entra en un estado de no querer hacer…
- Hola, estoy cansado de sufrir por temas amorosos, cada vez que conozco a una persona y siento cosas por ella, paso la mayoría del tiempo deprimido porque me pongo a sobrepensar demasiado en lo que me espera en un futuro con esa persona, pensamientos que en su mayoría son negativos, por ejemplo: si esa…
- Buenos dias. Me gustaria consultar lo siguiente, tengo 25 años y de verdad no se lidiar muy bien con mis emociones, me desespera mucho el futuro, estoy en el extranjero estudiando y me da miedo perderme el tiempo que puedo pasar con mi familia, me da miedo que ellos se mueran mientras estoy aca, o…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 806 preguntas sobre Trastorno de ansiedad
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.