¿Influye la alimentación en el acné? ¿Es verdad que conviene evitar algunos alimentos como el plátano
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¿Influye la alimentación en el acné? ¿Es verdad que conviene evitar algunos alimentos como el plátano o el chocolate?
La alimentación juega un papel fundamental en cualquier enfermedad con componente inflamatorio, aparte del infeccioso.
No obstante, los estudios clínicos al respecto no solo no son concluyentes sino que, en ocasiones, son contradictorios.
Se debe proceder con cautela en cada caso particular, pues la retirada de uno o más alimentos debe hacerse por un tiempo no inferior a 4 -6 semanas para notar mejoría. Como es lógico si se están realizando tratamientos apropiados, el acné mejora.
Los test alimentarios como el A-200 pueden jugar un papel.
Cordialmente.
No obstante, los estudios clínicos al respecto no solo no son concluyentes sino que, en ocasiones, son contradictorios.
Se debe proceder con cautela en cada caso particular, pues la retirada de uno o más alimentos debe hacerse por un tiempo no inferior a 4 -6 semanas para notar mejoría. Como es lógico si se están realizando tratamientos apropiados, el acné mejora.
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Si por supuesto y un componente alimenticio muy importante relacionado con el tema es el gluten contenido en la harina de varios cereales, pero fundamentalmente en el trigo que hay que tratar de suprimir por completo
No hay actualmente una relación clara entre el acné y los alimentos. En general se recomienda no abusar de los frutos secos, mariscos, chocolate y quesos fuertes. No se suelen prohibir, como en décadas pasadas, excepto si un afectado ha detectado que un alimento le provoca empeoramiento. En este caso ese alimento debe eliminarse de la dieta habitual.
La alimentacion es 80% de la salud.
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