La ansiedad y el estrés puede hacer que pierdas peso sin pretenderlo?

Si. La ansiedad y el estrés consumen mucha energía y efectivamente se puede perder peso, además de que un síntoma es la paralización de la digestión y la falta de apetito, dado que lo importante en la ansiedad es huir, es una respuesta de alarma ante el peligro o la incertidumbre, por lo que no apetece comer, lo importante es evitar un supuesto peligro inexistente o afrontar una situación complicada que nos sobrepasa.
Otras veces la ansiedad o el estrés, cuando son sostenidos en el tiempo son causantes de comer descontroladamente con el fin de reducir este malestar o simplemente no podemos controlar la cantidad de comida al estar alterados, produciéndose el efecto contrario, engordar.
Los tratamientos psicológicos para estos problemas son enormemente efectivos.

Efectivamente la ansiedad y el estrés activan el sistema nervioso simpático y eso hace que el balance entre lo que consumes y gastas de energía sea negativo y pierdas peso. Igualmente otro efecto de la ansiedad es la pérdida de apetito, lo que se traduce en menor energía aportada y por lo tanto tu cuerpo tira de las reservas de tu cuerpo y pierdes peso. Mi consejo es que aprendas a gestionar el estrés sin que eso tenga una merma en tu salud física. Técnicas de relajación podrían irte muy bien al igual que la práctica de ejercicio físico para que ese estrés tenga salida de otra forma. Espero que mi respuesta te haya servido y mucho ánimo. Un saludo.

Hola. Efectivamente. Ambas influyen de forma importante. Por un lado, a nivel fisiológico hace que el cuerpo "aumente el ritmo" con un mayor gasto de energía, y por otro, en muchas ocasiones afectan a nuestro apetito. Unas veces lo disminuye, aunque otras puede aumentarlo. Si es su caso, y lo relaciona con el estrés o la ansiedad, y ha descartado su médico una patología orgánica que lo justifique, podría solicitar atención psicológica. Un saludo.

Cuando uno presenta una problemática de estrés y ansiedad los síntomas pueden ser muy variados y entre ellos están los que describes. Trabajar el estrés va a ser fundamental si notas que se esta convirtiendo en un problema para distintas facetas de tu vida. Un saludo

Si, puede haber casos en que se pierda pedo en una situación de ansiedad, aunque es mucho más característico de un tipo de cuadros depresivos.
No obstante, la pérdida de peso puede deberse a tantos factores, que si es su caso, le recomiendo hablar con su médico de cabecera para descartar la posibilidad de un cuadro orgánico concomitante.
Un saludo

Buenas tardes,
La ansiedad puede ser cognitiva - y ello produce pensamientos recurrentes negativos, hipervigilancia, falta de atención y concentración- emocional / que puede producir sentimientos de vacío, ausencia de logro, anhedonia, falta de placer en actividades agradables y cotidianas - y fisiológica- que produce alteraciones del sueño y del apetito, anorexia, es decir, perdida de peso que puede llegar a ser de hasta un 5% en tres meses, reducción psicomotora- Por ello, si que es posible que pueda estar perdiendo peso, sin voluntariedad, aunque si es muy acusado, le aconsejo que acuda al medico de familia para que le haga una analítica y vea que todo siga correcto. Por otro lado, informe de la pérdida de peso a su psicologo

Sí, el estrés y la ansiedad pueden hacer perder peso, y limitación del apetito, y a la inversa, sin embargo, es importante descartar otra causa, y acudir a un profesional para que le ayude a superar este estado.
Un saludo

Buenas tardes, efectivamente la ansiedad y el estrés pueden llegar a a afectar al peso, tal como han comentado mis compañeros. Le aconsejo que acuda a su médico de cabecera para descartar una causa orgánica (diabetes, tiroides, etc). En el caso de que así sea, acuda a un profesional de la psicología para que le haga una evaluación psicológica amplia y pueda empezar a trabajar inmediatamente con él sus problemas. Un saludo

La ansiedad y el estrés pueden llevar a perdida de peso . Primero debería descartar cualquier causa orgánica acudiendo a su médico de cabecera , si todo está bien y es debido a estas dos le ayudaría acudir al psicólogo. En terapia podría trabajar a controlar y manejar la ansiedad y el estrés para que no le afecte en su vida diaria. También le aconsejo controlar esa pérdida de peso , que no sea en exceso, ya que sino puede derivar otras patologías.

Buenos días. Muchos de los síntomas de la ansiedad y estrés son de naturaleza fisiológica y reflejan la activación de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático. La activación del Sistema Nervioso es la respuesta fisiológica más prominente en la ansiedad y provoca los síntomas de hiperactivación como el cese de la actividad digestiva, la constricción de los vasos sanguíneos periféricos, el aumento de fuerza en los músculos esqueléticos, el aumento del ritmo cardíaco y de la fuerza en la contracción y dilatación de los pulmones para aumentar el aporte de oxígeno, la dilatación de las pupilas para mejorar la visión, el aumento del metabolismo basal y el aumento de secreción de epinefrina y norepinefrina desde la médula adrenal. Todo ello provoca mayor desgaste y pérdida de peso, aunque se siga comiendo lo mismo. En cualquier caso existe técnica y estrategias psicológicas para hacer frente a esa hiperactivación y a que vuelvas a encontrarte como antes. Espero haberte ayudado y feliz

Lo más aconsejable sería descartar primero que exista una causa orgánica que pueda estar influyendo en su peso. Para ello debe consultar con su médico de familia. Una vez descartada, sí que podríamos considerar la posibilidad de que dicha pérdida de peso pueda ser a consecuencia de la ansiedad y el estrés. Hay dos factores que lo justifican: uno el mayor gasto de energía que producen y otro la disminución del apetito. De todas formas, si se trata de ansiedad usted probablemente sienta además otros síntomas, tales como intranquilidad, palpitaciones, opresión en el pecho, tendencia a la preocupación, problemas de sueño, etc. Lo mejor es que acuda a un psicólogo clínico para que haga una evaluación de su nivel de ansiedad y así saldrá de dudas. En caso de que se confirme que éste es el problema le ayudará a resolverlo de forma eficaz mediante técnicas específicas. Un saludo.

Hola. Así es, puede estar relacionado. No obstante, cada caso es individual y habrá a personas que les afectará de la forma completamente opuesta. Si estás sufriendo de ansiedad y de estrés, ponte cuanto antes en manos de un psicólogo para ayudarte a manejar lo que experimentas y eliminarlo de raíz.
La psicoterapia es el tratamiento de elección para el tratamiento de la ansiedad y el estrés, porque te proveerá de herramientas para manejarlo a largo plazo y en cualquier situación. Notarás además cómo sus consecuencias van reduciéndose y vuelves a recuperar tu bienestar.
Ponte en manos de un psicólogo para que veamos cómo podemos ayudarte. Un saludo, te deseo lo mejor.