¿La natación o correr pueden ser contraproducentes en los primeros meses de una hernia cervical c6-c7

Por lo general recomiendo reposo relativo el primer mes (caminar, pasear , hacer las actividades básicas de la vida sin esfuerzos ni deportes. El Segundo y tercer mes aumentar la actividad y hacer rehabilitación para recuperar las capacidades y funciones deterioradas por la hernia y la cirugía. Posteriormente casi siempre se puede iniciar vida normal , nadar y otras actividades físicas están permitidas aunque correr u otras actividades de impacto prefiero esperar unos 6 meses. Saludos

Lo primero es tratar los sintomas y signos clinicos con tratamientos especificos (laser FP3)y posterior reeducacion funcional

SI, puede ser contraproducente por la inclinación de la cabeza hacia atrás y más si hay sintomatología sensible como la describe, lo cual indica una hernia cervical lateral. un saludo