La natación puede hacer fuerte el dolor de espalda cuando existe espondilólisis de L5?
La natación puede hacer fuerte el dolor de espalda cuando existe espondilólisis de L5?
1 respuesta
La natación es un buen ejercicio para la espalda, pero si no se sabe nadar con la técnica adecuada, puede ser a la vez muy perjudicial. Antes de nadar si no se está acostumbrado, es preferible reforzar la zona lumbar con ejercicios específicos.
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