¿La terapia breve estratégica es útil en casos de fobia social?Solo había oído que solo servía

Si, es perfectamente útil. La terapia breve estratégica tiene sus propias técnicas y algunas otras tomadas de la terapia sistémica y la terapia cognitivo conductual. Su principal virtud es centrarse en el problema y en la función que cumple el problema para la persona y sobre todo en el sistema en que vive y se relaciona la persona. En la fobia social suele requerir apoyo de técnicas conductuales como aprendizaje de habilidades que no están en el repertorio del sujeto y técnicas de reducción de la ansiedad si esta impide poner en práctica las habilidades que si posee en su repertorio, aunque no siempre es necesario. Como siempre todo depende del problema en si, que función cumple para la persona y su entorno y de la persona y sus características, pues como en toda terapia hay técnicas que pueden ser adecuadas para una persona y no para otra.

La fobia social es un síntoma que refleja una forma de entender el mundo. Todo síntoma o dificultad de tipo relacional es una expresión de la relación con uno mismo. Desde este punto de vista si el método no logra relacionar ambos aspectos, no funcionara, y es por esto que lo mas relevante a la hora de tratar la fobia social así como otras dificultades de tipo psicológico, no es el método que se utilice sino el profesional que lo aplique.

Yo diria que sí es util pero tiene luego que ir reforzada por una serie de estrategias que, si bien no le son propias, la mayoría de psicólogos emplean. Lo más importante a la hora de abordar un problema no es tanto el tipo de terapia como el hecho de que confies en el terapéuta.

Hola, cualquier profesional que le ayude a entender qué significa su fobia le podrá ayudar a superarla. De otro modo, sólo se puede aprender a convivir con ella. Son dos opciones para afrontar un problema perfectamente válidas, pero muy diferentes en su ambición. La primera exige más trabajo que la segunda, pero también más alcance en los cambios. Usted puede empezar por pensar qué busca, y en función de eso elegir al profesional. Un saludo.

La fobia social es un "síntoma" que aparece debido a otros conflictos que hay que trabajar en terapia. El tiempo o duración de la terapia se debe medir como tiempo lógico, y no cronológico.

La mejor opción es acudir a terapia. Para ello, solo tienes que ir con tus miedos y confiar. Un saludo

Ambas opciones funcionan bien.Depende de la habilidad del profesional y de la implicación en la terapia de la persona afectada.También es importante que te sientas bien con la persona que va a ayudarte, y si no estás cómodo, mejor cambiar de terapeuta