La valeriana me ayuda con la ansiedad? O a calmarla
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La valeriana me ayuda con la ansiedad? O a calmarla
Buenos días,
Ante situaciones de estres que generen preocupación importante o un grado de ansiedad leve, la valeriana puede ser una ayuda, tanto para la conciliación del sueño como para facilitar el manejo del estrés y la ansiedad
Saludos
Ante situaciones de estres que generen preocupación importante o un grado de ansiedad leve, la valeriana puede ser una ayuda, tanto para la conciliación del sueño como para facilitar el manejo del estrés y la ansiedad
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La Valeriana es útil en los cuadros de ansiedad leve, como así también el deporte, pero no nos tenemos que olvidar que lo único que hacen es disminuir el síntoma, y no solucionar el problema que produce la ansiedad.. o sea que no estaría tratando el problema de raíz. Si aparece ansiedad, hay que valorar porque su mente le está mandando ese mensaje a través del cuerpo... Cuidese!
En primer lugar debe considerar que ansiedad es un término aplicado a diversas condiciones. Ansiedad como emoción normal, ansiedad como síntoma aislado generalmente asociado a vivencias subjetivas de estrés, ansiedad como síndrome y ansiedad como enfermedad.
En ese sentido la valeriana, como otros remedios naturales, pueden ser útiles en las condiciones de ansiedad como emoción normal reactiva o ansiedad como síntoma aislado.
Otras condiciones de la ansiedad deber ser evaluadas por un especialista para elaborar un correcto diagnóstico, establecer un diagnóstico diferencial, descartar comorbilidades y proponer la mejor estrategia de tratamiento.
En ese sentido la valeriana, como otros remedios naturales, pueden ser útiles en las condiciones de ansiedad como emoción normal reactiva o ansiedad como síntoma aislado.
Otras condiciones de la ansiedad deber ser evaluadas por un especialista para elaborar un correcto diagnóstico, establecer un diagnóstico diferencial, descartar comorbilidades y proponer la mejor estrategia de tratamiento.
Coincido con la opinión de todos valorando el clásico remedio natural Valeriana como útil para casos leves de ansiedad y sin presentar efectos secundarios adversos.
La fe y las creencias mueven montañas. No se trata de si son o no cuadeon leves o no. Las evidwncias científicas han i dicado que no. Sin embargo no discutiremos con naruropatas ni parafarmacéuticos, ni herbolarios aqui. No es nuestro menester. A quien le va y le dunciona perfecro y a quien no que busque terapias con garantias eficaces, sólidas y no adictivas.
Espero haber aportado algo.
Por cierro mira o co sulta los efectos adversos de la valeriana que tambien son varios y dw muchos de aus componentes. Los fármacos se extraen de las plantas de la naturaleza y contienen muchos componentes en cantidades desconocidas a menudo swfún la cosecha, la propia planta y su caducidad también...
Cuídese
Espero haber aportado algo.
Por cierro mira o co sulta los efectos adversos de la valeriana que tambien son varios y dw muchos de aus componentes. Los fármacos se extraen de las plantas de la naturaleza y contienen muchos componentes en cantidades desconocidas a menudo swfún la cosecha, la propia planta y su caducidad también...
Cuídese
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