Llevaba unos días sin dormir y en urgencias me receteraron lorazepam, dormí desde las 7! De la mañan
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Llevaba unos días sin dormir y en urgencias me receteraron lorazepam, dormí desde las 7! De la mañana a las 2 de la tarde, pero esa noche (al haberme levantado tan tarde) me la tomé q las 23.30 hora normal, y a las 4 estaba despierta, por qué es? Gracias.
Hola!
Probablemente porque ese día ya habías dormido durante el día. Uno de los factores más importantes a la hora de regular el sueño son los horarios: acostarse y levantarse más o menos a la misma hora todos los días (incluso fines de semana). Espero que esta información haya aclarado tu duda. Un saludo!
Probablemente porque ese día ya habías dormido durante el día. Uno de los factores más importantes a la hora de regular el sueño son los horarios: acostarse y levantarse más o menos a la misma hora todos los días (incluso fines de semana). Espero que esta información haya aclarado tu duda. Un saludo!
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