Llevo 10 años de dietas, con endocrino, vigilada por el servicio de salud, dietista sin éxito y practico

Habría que ver qué índice de masa corporal es el suyo, pues entre 24 y 40 hay mucho trecho. El hecho de haber realizado numerosas dietas supervisadas por endocrinos o dietistas y no haber logrado reducir de peso, hace pensar que quizás haga falta algo más que el machaque de la dieta, el deporte o el apoyo psicológico. Habría que conocer su caso concreto pero es probable que fuese subsidiario de algún método de apoyo restrictivo, bien con balón intragástrico o con bandas o anillo que son métodos temporales o bien con una manga gástrica realizada de forma endoscópica (método Apollo) que genera un método restrictivo gástrico permanente, si bien reversible. Entre operar y no operar, hay posibilidades intermedias que se deben conocer y valorar cuando el mero apoyo nutricional no sirve más que para minar la moral.

Desde luego algo está fallando, pero si no tienes obesidad mórbida sinceramente no te recomiendo operarte. Ahora bien, tendrás que asegurarte primero que no hay un problema de tiroides es decir hipotiroidismo, también si tienes o no hígado graso, el hígado es el que se encarga de metabolizar y eliminar las toxinas, esto también podría ser un inconveniente que te impida adelgazar. Dices que haces deporte, la pregunta es ¿cuanto días/semana? y luego hay que ver cómo son tus hábitos alimenticios. Si me he especializado en educación alimentaria es porque desde hace 8 años me dí cuenta que las dietas no funcionan ni siquiera las "dietas cerradas y equilibradas" porque uno se cansa y vuelve a sus antiguos hábitos y no es la solución y menos para las personas que están en la misma situación que tu. La solución no está en "estar a dieta" sino en saber lo que comes, cuanto, cuando y cómo, aún que pueda parecer ridículo es lo que de verdad da resultados. Pequeños cambios, grandes resultados!!

La operación no está indicada en absoluto. Hay que comer menos y mejor y seguir haciendo ejercicio controlado. el mejor de todos es caminar 2 horas diarias. Con todo ello, se adelgaza con seguridad

Por lo que indicas el Método POSE de 15/18 suturas sería ideal para la saciedad y la pérdida de peso, junto a un plan nutricional y deportivo.