Llevo desde hace 5 años con una dieta hipocalórica cualitativa que me puso el endocrino para adelgazar.
Llevo desde hace 5 años con una dieta hipocalórica cualitativa que me puso el endocrino para adelgazar. No la he dejado, porque a mis 63 años es la mejor manera de mantenerme. Es baja en carbohidratos. Hace unos meses la glicosilada me dio 5,8. ¿Puede ser debido a pocos carbohidratos?
4 respuestas
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La proprción de macronutrientes debe ser 50 de HC y no más del 7% de azúcar es simples, el 20% de proteínas y el 30% de grasas y no más del 7% en saturadas.. el número total de calorías debe ajustarse a su edad y tipo de actividad. La alimentación adecuada es el tratamiento más importante en la DM tipo 2
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