Llevo dos meses operada de plicatura de rectos y abdominoplastia y estoy hinchada aún, ahora quiero
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Llevo dos meses operada de plicatura de rectos y abdominoplastia y estoy hinchada aún, ahora quiero fortalecer el abdomen un poco he probado de hacer abdominales en plancha pero no puedo es normal verdad?
Yo creo que si solo lleva 2 meses, es normal. Mire de hacer ejercicios no potentes y incrementarlos progresivamente. Siempre con proteccion de una faja elastica.
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