llevo hace más de 3 años pasando crisis de ansiedad empecé a tomar paroxetine hace poco y voy a tera

llevo hace más de 3 años pasando crisis de ansiedad empecé a tomar paroxetine hace poco y voy a terapias pero tengo miedo porque yo hablo sola mucho lo mismo con lo mismo y hasta q no sienta q todo lo he dicho bien no dejo de volar sola pase por un momento de traiciones en mi pareja y es como q vuelvo atrás para analizar cada cosa q él hizo me imagino las escenas para analizar aunq trato de cerrar ese capítulo viene de nuevo y vuelvo analizar he estado mucho buscando información para poder pasar estas heridas pero se q todo viene de la baja autoestima y de mi herida de infancia lo único q me preocupa es hablar sola lo mismo con lo mismo a veces paso días y semanas así pensando lo mismo hasta q mi mente se relaja. Son pensamientos intrusivos pero me da miedo pasar algo más serio quiero estar tranquila quisiera dejar de hablar sola a veces creo una escena como si estuviese hablando con mi pareja pero estoy consciente de q es reflexionando y me comparo mucho con otras personas pero me preocupa hablar mucho sola y repetir lo mismo muchas veces .