Llevo tomando Stilnox junto con orfidal durante 5 años (por indicación medica) y ya no puedo dormir

¡Hola! Después de tantos años de uso continuado de hipnóticos como zolpidem (Stilnox) y benzodiacepinas (Orfidal), es bastante frecuente que aparezca tolerancia: el organismo se acostumbra al fármaco y deja de tener el mismo efecto, lo que explica que ahora solo consigas dormir unas pocas horas. En esa situación lo recomendable es revisar tu tratamiento y plantear una estrategia más completa: reducción gradual y controlada de las benzodiacepinas, valorar otros tratamientos (farmacológicos y no farmacológicos) y, muy especialmente, introducir intervenciones de higiene del sueño, que es el abordaje más eficaz a largo plazo. No deberías modificar la medicación por tu cuenta, ya que la retirada brusca puede dar síntomas de abstinencia. Lo indicado es hablar con tu médico para diseñar un plan de ajuste progresivo y seguro, y buscar alternativas que te ayuden a recuperar un sueño reparador. Espero haber aclarado tu duda, ¡un saludo!