Llevo un año con Escitalopram 20 mg por ansiedad y pensamientos obsesivos. A veces necesito Rivotril

Buenas tardes, siempre es recomendable complementar el tratamiento farmacológico con terapia psicológica. La terapia puede ayudarte a aprender a gestionar los miedos, los pensamientos, a manejar la ansiedad de forma que te permita llevar una vida sana. La hipnosis puede ser útil como técnica dentro de una terapia, depende de las necesidades y características que tengas, cosa que tendrá que valorar la psicóloga con la que trabajes. Sí, es posible (y recomendable) trabajar y manejar los miedos. Un saludo.

Buenos días. Las respuestas absolutas en Psicología no existen y no a todos los pacientes les hace efecto el mismo tratamiento. Te recomiendo que busques tratamiento psicológico para encontrar la raíz de tu miedo y poder trabajar sobre ello de la forma más adecuada y adaptada a ti. Y, por supuesto, es posible vivir sin miedo. De hecho, te animo a que busques ayuda psicológica para poder vivir la vida todo lo plena que te mereces. Un saludo y mucha suerte.

La hipnosis es una técnica como otra cualquiera. No hay una técnica mejor que otra. La buena es la que funcione a ti. Lo que si te aconsejo es que no lo dejes pasar. La ansiedad tiene una solución relativamente sencilla, pero pesada. A veces hay que llegar al centro de uno mismo para poder liberarnos.
Ánimo y suerte

Para superar experiencias traumáticas pasadas puedes probar con el tratamiento EMDR.
Es una terapia que te ayuda a disminuir los síntomas asociados al recuerdo traumático, que trabaja con tu propio sistema de procesamiento de la información, mediante la terapia podrás integrar de una manera más adaptativa lo que te sucedió. Mucho ánimo, siempre hay espacio para el cambio y la mejoría, continua con tu tratamiento farmacológico siempre siguiendo las pautas de tu médico y comienza con el trabajo psicoterapeutico.

La ansiedad y el estrés postraumático, que comentas, tienen un excelente tratamiento psicológico, que llevan años demostrando en consulta. Desde luego tu forma de pensar, tus pensamientos e imágenes intrusivos y perturbadores, no lo va a cambiar ningún medicamento.
Un saludo.

Definitivamente debes probar con Terapia Psicológica. El medicamento equilibra la neuroquímica, pero los pensamientos, las emociones y la parte Psicológica, solo cambiará si trabajas con ellos. Te animo a hacerlo. Todas las terapias trabajan los miedos, la ansiedad y los pensamientos catastróficos y existen muchas herramientas para hacerlo. Un saludo y mucho ánimo.

Tal.como, lamentablemente, estás pudiendo comprobar, la farmacología no resuelven el problema; actúan sobre los.síntomas pero no sobre el problema que los provoca. Es por eso que no notas una mejora.
Desde la psicoterapia se ha tratado con éxito este tipo de trastornos de ansiedad-postraumáticos desde diferentes perspectivas teóricas. Así como hay terapias que hablan de pensamientos o percepción erroneos/distorsionados; desde la terapia Cognitivo-Constructiviista esos pensamientos son lógicos, teniendo en cuenta la experiencia traumática sufrida. En.este tipo.de.trabajo terapéutico podrás comprender por qué te ocurre lo que te.ocurre y podrás generar una reconstrucción alternativa y más viable.de esa.experiencia.
Mi consejo sería que contactes con un profesional que te transmita comprensión y confianza, para que te ayude a superar ese problema.

Habría que valorar varios factores ( edad, nivel de disfunción del cerebro, respuesta a la farmacología). El objetivo es ir a mejor, con técnicas cognitivo conductuales hay alto índice de mejora. Te aconsejo un entrenamiento mental firme y constante con un experto.

Casi con seguridad la medicación solo ocultara y a largo plazo empeorará el problema. La hipnosis es un buena técnica que puede potenciar un buen trabajo de afrontamiento de los miedos. un saludo

Si como dices el miedo aparece debido a un suceso traumático previo, habría que valorar trabajar ese acontecimiento, que es el que podría estar disparando los miedos aunque haya pasado el tiempo.
La medicación puede ser útil para que los síntomas se atenúen en el día a día, pero en el momento en el que la eliminas, si no se ha trabajado el origen de los síntomas estos volverán a aparecer.

Hola. Gracias por compartir algo tan personal y valiente. Es completamente comprensible que te sientas agotada y con miedo después de vivir con estos síntomas y pensamientos durante tanto tiempo. El hecho de que tu cerebro no pueda "dejar en el pasado" el trauma y siga imaginando escenarios catastróficos es una experiencia muy real y agotadora.

Como psicóloga de rama clínica, puedo abordar tus preguntas desde mi perspectiva profesional y con el objetivo de ofrecerte orientación hacia un camino de sanación.

¿Me ayudaría la hipnosis?
La hipnosis clínica es una técnica que se utiliza dentro del contexto terapéutico y bajo la supervisión de un profesional cualificado. Su principal objetivo es ayudarte a acceder a un estado de profunda relajación y concentración para trabajar con el subconsciente y reprocesar el trauma. Para algunas personas, puede ser una herramienta muy eficaz para reducir el miedo, procesar recuerdos dolorosos y disminuir la respuesta de ansiedad.

Sin embargo, la hipnosis no es una "cura mágica" y su eficacia varía según la persona y el tipo de trauma. Por sí sola, la hipnosis no suele ser suficiente para resolver un problema complejo como el que describes. Se utiliza como un complemento a otras terapias, como la TCC.

¿Es posible curar el miedo patológico?
Sí, es absolutamente posible. El miedo patológico, como el que describes, no es una sentencia de por vida. Aunque el cerebro tenga una tendencia a revivir el trauma, se puede re-educar y sanar.

La clave está en trabajar la raíz del problema. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), por ejemplo, te enseña a desafiar esos pensamientos intrusivos y catastróficos, a entender por qué tu cerebro los crea y a desarrollar herramientas para gestionarlos. A través de la exposición gradual y otras técnicas, se puede ayudar al cerebro a procesar el trauma y a construir nuevas respuestas menos ansiosas.

Es importante que consideres la medicación (escitalopram y rivotril) como un apoyo para tu tratamiento, pero la verdadera sanación a largo plazo vendrá de la mano de una terapia que te enseñe a gestionar tus pensamientos y emociones.

Te animo a que busques un psicólogo con experiencia en trauma y en terapias basadas en la evidencia, como la TCC, para que te guíe en este proceso. El camino puede ser duro, pero la vida con menos miedo y más paz mental es posible.