¿ Los ejercicios de Kegel para fortalecer el músculo pubbocoxigeo ayuda a conseguir dureza en las erecciones
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¿ Los ejercicios de Kegel para fortalecer el músculo pubbocoxigeo ayuda a conseguir dureza en las erecciones o solo sirven para tener más control en la eyaculación ?
La falta de erección tiene que ser estudiada, pues puede tener causas muy distintas, y tratada según sea ésta.
En teoría el ejercicio mas indicado para mejorar la erección es la actividad aerobica. Practicar al menos 20 min de deporte aeróbico al día ayuda a bajar la tensión de la sangre y mejora la elasticidad de la pared arterial así que cuando llegue el estímulo excitatorio sea más fácil el incremento de tensión sanguínea a nivel de los cuerpos cavernosos. Un saludo. NT
Los ejercicios de Kegel están más indicados para la eyaculación precoz, no tendrían ningún efecto en la disfunción eréctil, salvo el placebo. No obstante, estos ejercicios no son definitivos para el control eyaculatorio, en el caso de la eyaculación precoz, son un complemento a la terapia o entrenamiento.
Realmente no tiene nada que ver una cosa con otra, el correr y hacer ejerecicios cardiovasculares y controlar todos los demás factores de riesgo cardiovascular van a a mejorar la calidad de las erecciones
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