Los suplementos de magnesio disminuyen el potasio?
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Los suplementos de magnesio disminuyen el potasio?
No, para nada en absoluto, ya que son totalmente independientes en su metabolismo. El magnesio es un ion bivalente y el potasio es monovalente,
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No, de hecho el magnesio promueve la absorción del potasio y ayuda a retenerlo en las células. Eso sí, bajos niveles de potasio pueden causar deficiencias de magnesio. Un saludo.
Completando lo que han dicho los otros doctores, lo que interfiere negativamente en la la absorción del Mg es el Calcio (ya que tienen el mismo estado de oxidación +2), y la fibra y los fitatos que atrapan el Mg en el intestino e impide que se absorba.
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