Me cuesta mucho dormirme y me despierto muy temprano, ¿Puede ser la ansiedad o el Citalopram 20 que
5
respuestas
Me cuesta mucho dormirme y me despierto muy temprano, ¿Puede ser la ansiedad o el Citalopram 20 que tomo desde hace un año?
Hola!
Desde luego que el tratamiento farmacológico lo debes abordar con tu psiquiatra, sin embargo te aconsejo realizar terapia cognitivo-conductual para realizar higiene del sueño y ayudarte a coger buenos hábitos que te ayuden a dormir, así como eliminar las inquietudes al respeto.
Un saludo!
Desde luego que el tratamiento farmacológico lo debes abordar con tu psiquiatra, sin embargo te aconsejo realizar terapia cognitivo-conductual para realizar higiene del sueño y ayudarte a coger buenos hábitos que te ayuden a dormir, así como eliminar las inquietudes al respeto.
Un saludo!
Yo creo que deberías trabajar correctamente la higiene del sueño, ya que hay múltiples factores que influyen. Cosas como lo que cenamos o cuanto tiempo antes de ir a dormir lo hacemos, si hacemos deporte o no y cuándo lo hacemos, si tenemos aparatos eléctricos en el dormitorio o la hora de ir a dormir influyen mucho en nuestra respuesta. Por tanto, te recomiendo que acudas a un especialista en trastornos del sueño para que evaluéis posibles factores y veáis soluciones.
El citalopram tiene un efecto relajante en la mayoría de los casos. Si crees que tienes insomnio de conciliación y por despertar precoz deberías ir a tu psiquiatra y corregirlo con algún hipnótico o algun psicofármaco que te pudiera ayudar... No dormir no es bueno...
Saludos
Saludos
Si te cuesta dormirte y te despiertas pronto, probablemente hay algo emocional que no está bien.
El citalopram puede ayudarte a dormir unas horas pero no solventará las dificultades emocionales.
Has de revisar muy bien el tratamiento con tu médico. Para ir disminuyendo la dosis progresivamente sigue todas sus indicaciones para evitar sufrir síntomas de abstinencia.
Si el problema persiste podría ser muy beneficioso que buscaras apoyo psicológico.
El citalopram puede ayudarte a dormir unas horas pero no solventará las dificultades emocionales.
Has de revisar muy bien el tratamiento con tu médico. Para ir disminuyendo la dosis progresivamente sigue todas sus indicaciones para evitar sufrir síntomas de abstinencia.
Si el problema persiste podría ser muy beneficioso que buscaras apoyo psicológico.
Recomiendo una terapia que apoye el tratamiento farmacológico y que le ayude a descansar. Dormir es fundamental para hacer frente a la depresión.
Un saludo
Un saludo
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola yo tengo un toc sexual homosexual y quiero saber si el toc sexual puede crear pensamientos de atraccion fisica como por ejemplo: que lindo cuerpo tiene ese hombre, es que el ejemplo que di me paso a mi y necesito saber si lo dije yo o fue provocado por el toc?
- Hola a mi me diagnosticaron un toc sexual homosexual y se me empeoro llegando a sentir atraccion y a tener pensamientos de atraccion(como por ejemplo: que guapo se ve),la custion es que estube averiguando y resulta que la atraccion que sentia es un toc de falsa atraccion, y decia que la atraccion es…
- Hola, yo tengo un toc sexual que me diagnosticaron hace tres años atras, resulta que hubo un tiempo donde estube muy mal, todo empezo cuando estaba viendo pornografia donde la mujer le hace un sexo oral al hombre y cuando yo vi el pene del hombre se me erecto y a causa de eso pense que yo era homoxesual,,…
- Hola a todos, Desde hace unos 7 años tengo TOC de limpieza diagnosticado. He estado en tratamiento, al principio ambos con farmacología y terapia cognitivo-conductual, posteriormente y al ver mi evolución, solo cognitivo-conductual. Tengo la posibilidad de entrar en una empresa de un amigo con muy…
- Desde siempre, cuando me han preguntado si quiero a mi pareja, a mis padres o a mis amigos, siempre he dicho que si, para no sentirme un bicho raro, pero la verdad es que siempre que me hacen esa pregunta no siento nada, es como un vacio emocional en el que no expreso nada, he de decir que cuando he…
- Hola desde hace 13 años tengo desrealizacion, no se me pasa ni con tratamiento ni con terapia. ¿ Que puedo hacer? Gracias
- Mi hijo tiene 5 años y es autista y desde más pequeño le gusta tocarse sus geniales, lo hace muy seguido, aveces lo hace mientras hace otras actividades como ver televisión o si esta por allí jugando de repente empieza a hacerlo, gran parte de su día lo hace y también emite sonidos ...no se si es normal…
- Hola. Espero alguien pueda ayudarme porque ya estoy muy mal por este tema. Hace 5 meses que estoy lidiando con toc de orientacion sexual. Todo empezó por un recuerdo. Estube unos dias con una ansiedad demasiado elevada. Mucho nerviosismo. Angustia. Miedo etc. Y cuando me estaba calmando de esos dias.…
- Buenos días:Llevo tomando medicación por un TOC bastante importante desde los 18 años. Antes de acostarme tomo 5mg de lorazepam y 12,5 mg de sinogan. Para bajar la dosis de lorazepam, mi psiquiatra me recetó rivotril 4mg. Tuve que dejar el rivotril y volver al lorazepam y sinogan porque me despertaba…
- Buenos días: Voy a iniciar un proceso de congelación de óvulos y padezco de TOC lo cual hace que esté experimentando ahora mismo niveles altísimos de ansiedad e insomnio por el hecho de tener que enfrentarme por primera vez a una sedación profunda ya que tengo antecedentes de shock anafiláctico en la…
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 391 preguntas sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.