Me están realizando tratamiento de ondas de choque por fascitis plantar, puedo practicar natación de

7 respuestas
Me están realizando tratamiento de ondas de choque por fascitis plantar, puedo practicar natación desde el día siguiente al tratamiento? Y en días sucesivos? Gracias
 José Santos Sánchez-Ferrer
Fisioterapeuta, Osteópata
Madrid
Se recomienda tras el tratamiento de onda de choque no hacer con la musculatura afectada ejercicios de fuerza explosiva y fuerza de saltos , pero ejercicios de resistencia como pueda ser la natación no le va a perjudicar en el proceso y además puede ayudar a ayudar a mejorar la circulación local para potenciar los efectos de las ondas de choque. Lo que evitaría tras 48 horas es nadar con aletas o de manera muy vigorosa.

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 Carlos Rabal Conesa
Fisioterapeuta, Osteópata
Cartagena
Buenos días, lo más recomendable es esperar unos 2-3 días para hacer ejercicio físico que implique la zona afectada. No obstante, si puedes trabajar tren superior nadando sin uso de miembros inferiores, lo cual te va a ayudar a potenciar palanca superior sin uso de piernas. Es una forma de seguir entrenando adaptando el ejercicio.
Espero haberte ayudado. 2SN
 Lucas Cabella
Fisioterapeuta, Osteópata
Barberà del Vallès
Hola, yo dejaria pasar unas 48hs al menos ya que las ondas de choque inevitablemente generaran pico inflamatorio. Ese es el objetivo, llegar a inflamar para iniciar nuevamente el proceso de regeneracion. Te aconsejo que te quedes entre 3 o 4 dias tranquilo y luego arrancar progresivamente.
Si debería poder hacerlo sin problema, siempre que tolere el dolor tras la sesión que suele dar dolor agudo, pero no hay contraindicación alguna para practicar natación, además que es trabajo sin carga que ahí no debería haber problema.

Un saludo y espero sea de su utilidad.
 Bianca Salmeri
Fisioterapeuta, Osteópata
Murcia
Buenos días, usted puede realizar ejercicio de natación después del tratamiento de onda de choque con completa normalidad, ya que en el agua reducimos el impacto gracias a la flotabilidad
 Laia Alarcón
Fisioterapeuta, Osteópata
Terrassa
Sí, en la mayoría de los casos puedes practicar natación al día siguiente del tratamiento con ondas de choque, siempre que no haya un aumento del dolor o molestias significativas.

Las ondas de choque generan un estímulo en los tejidos para favorecer su recuperación, y un ejercicio de bajo impacto como la natación puede ser beneficioso, ya que ayuda a mantener la movilidad sin sobrecargar la fascia plantar.
Hola, realizar actividad física, que no empeore los síntomas en la zona afectada, siempre es beneficioso para la salud y para generar un ambiente antiinflamatorio y analgésico. Así que si puedes, sigue practicando natación que te ayudará en la reducción del dolor. Si en caso contrario aumenta tu dolor en la planta del pie, consulta con tu fisioterapeuta para buscar alternativas de actividad física para mantenerte activo/a.

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