Me han diagnosticado artrosis de tobillo ¿que tipo de rehabilitación podría hacer para paliar los

La artrosis de rodilla, si es única, es decir no va acompañada de artrosis en otros lugares, lo más probable es que sea debida a alguna lesión antigua o sobrecarga. De ser así son muy eficaces las manipulaciones realizadas por un experto. Nosotros en nuestro centro médico las realizamos previa terapia con una técnica de radiofrecuencia resistiva , sistema proionic, a 448 kHz, que permite desarrollar mucho mejor las técnicas de recuperación y además contribuye a la regeneración del tejido dañado. Si la artrosis fuera general añadiríamos condritina, glucosamina etc.

El tratamiento con Laser Multifrecuencia es muy eficaz por su potencial antiinflamatorio y antialgico.

Hay múltiples tratamientos de rehabilitación que podrían mejorar su dolor y su rigidez. En cuanto a la rigidez hay que iniciar medidas sencillas que le pueden aliviar con calor local, lo puede realizar en su propia casa con calor tipo de una esterilla, o un baño caliente una media hora y que sea tolerable en cuanto al calor. Sobretodo por la mañana o al iniciar el movimiento que es cuando más se nota. Al revés de lo que parece hay que realizar ejercicios de movimiento sin carga y sin impacto. Existen centros de rehabilitación que les puede enseñar el tipo de ejercicios y múltiples vídeos en internet. Sobretodo valorar que sean páginas de fisioterapeutas o médicos expertos en el tema. En los centros de rehabilitación y según valore con las pruebas que le hayan realizado, hay diferentes grados de astros:(rx, tac..) se pueden ofrecer otras técnicas de terapia incluso se podrían realizar acupuntura o infiltraciones de diferentes tipos con una ecografía para conseguir mejorar el dolor.

Estoy de acuerdo con todos mis compañeros Yo soy una enamorada del ejercicio físico ,deberías buscar un entrenador personal y trabajar duro en el gimnasio