Me han operado de varices pero me han conservado la safena. ¿Podré seguir con entrenamientos de fuerza,
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Me han operado de varices pero me han conservado la safena. ¿Podré seguir con entrenamientos de fuerza, sentadilla, peso muerto y press de banca? ¿Cuánto tiempo se debe esperar para empezar de nuevo? En caso de tener que dejarlo, ¿podría conservar el press banca que no utiliza las piernas en exceso?
Hola.
La intervención que refiere posiblemente se trate de una estrategia CHIVA. El retorno a la actividad física debe ser progresivo pero siempre pasadas por lo menos dos semanas de la intervención. Los deportes de carga como el levantamiento de peso suponen un aumento en el riesgo de recidiva porque al mantener la contracción del diafragma en el momento del levantamiento, pueden generar aumentos de la presión venosa importantes. Intente reiniciar la actividad física con deportes aeróbicos preferentemente.
Saludos.
La intervención que refiere posiblemente se trate de una estrategia CHIVA. El retorno a la actividad física debe ser progresivo pero siempre pasadas por lo menos dos semanas de la intervención. Los deportes de carga como el levantamiento de peso suponen un aumento en el riesgo de recidiva porque al mantener la contracción del diafragma en el momento del levantamiento, pueden generar aumentos de la presión venosa importantes. Intente reiniciar la actividad física con deportes aeróbicos preferentemente.
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Hola,
Por supuesto que podrá hacer lo que desee.
Pero le recomiendo que consulte al cirujano vascular que lo intervino, él conoce obviamente el tiempo transcurrido tras la cirugía, su evolución postoperatoria y con toda seguridad cuándo usted podrá reincorporarse.
Un saludo.
Por supuesto que podrá hacer lo que desee.
Pero le recomiendo que consulte al cirujano vascular que lo intervino, él conoce obviamente el tiempo transcurrido tras la cirugía, su evolución postoperatoria y con toda seguridad cuándo usted podrá reincorporarse.
Un saludo.
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