Me van a practicar una laminectomia y disectomia más una instrumentacion de la columna por hernia l5

Si es posible es preferible dependiendo de la edad no instrumentar ya que la recuperación es más rápida. Si se ha realizado aunque requiera una fase de recuperación no hay contraindicación para la practica deportiva.

Cuando hablamos de "Deporte" nos referimos más a una actividad física reglada y a veces competitiva. Creo que en su caso, y en el de otras personas que puedan tener este problema o cualquier otro a nivel lumbar, deberíamos hablar de "Ejercicio Físico" y en tal caso creo que hay multitud de actividades que no sólo puede, sino debe realizar para mantener un buen estado físico y un buen tono de la musculatura abdominal y lumbar. Es cuestión de ver aquellas que mejor se adaptan a su caso y que además puedan proporcionarle satisfacción.

Todo va a depender de como quede después de la cirugía. Pero aún así, la palabra deporte es muy amplia (desde alpinismo, pasando por natación hasta esquí acuático....etc, son deportes) Habría muchos deportes que podrías practicar y otros no.