Mi bebe ya tiene 2 años pero aún toma pecho. Puedo consumir creatina y batidos de proteínas si aún e
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Mi bebe ya tiene 2 años pero aún toma pecho. Puedo consumir creatina y batidos de proteínas si aún estoy lactando?
En principio no debería haber problema con ninguno. Sin embargo, la toma de creatina durante la lactancia con un bebé de 2 años tiene un respaldo científico muy limitado. Teóricamente no debe ser un problema, pero al no haber un respaldo amplio, optaría o por un consumo reducido o por esperar un poco antes de tomarla.
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