Mi bebe ya tiene 2 años pero aún toma pecho. Puedo consumir creatina y batidos de proteínas si aún e

En principio no debería haber problema con ninguno. Sin embargo, la toma de creatina durante la lactancia con un bebé de 2 años tiene un respaldo científico muy limitado. Teóricamente no debe ser un problema, pero al no haber un respaldo amplio, optaría o por un consumo reducido o por esperar un poco antes de tomarla.

Con la creatina no te podría asegurar, con la proteína ningún problema.

Puedes retomar tus batidos de proteínas (buscando opciones limpias) y, si decides usar creatina, hazlo en dosis estándar (3-5g) asegurándote de beber abundante agua. Como siempre, ante cualquier duda o si tu bebé presenta alguna condición médica especial, coméntalo con tu pediatra.