Mi madre es alcoholica desde que tengo memoria. Ya no tiene horarios para beber, se va de la casa o

Si estás en España y eres menor puedes acudir a los servicios sociales que podrán ayudarte. Si eres mayor, puedes ir a algún centro, por ejemplo, como las CAID / CAD que te podrán dar asistencia completa. También podrías ir a los CAF (centros de apoyo a las familias). Hay muchos recursos. Lo importante es que no lo dejes estar. Buena suerte!

Hola, lo primero es decir que siento que hayas tenido que pasar por todo esto desde tan pequeño. Has dicho que no te es permitido ir a terapia, algo tan fuerte como una adicción a las drogas o al alcohol es muy difícil llevar adelante sin ayuda especializada, no obstante, tenemos ejemplos de gente que ha salido sin necesidad de terapia, así que mucho ánimo. De todas formas si realmente necesitas ayuda profesional, sé que no es fácil desobedecer el mandato familiar, pero ten en cuenta que nadie puede negar tu derecho a pedirla. Además sería más fácil una vez que te recuperes, abordar el problema de tu madre. Un saludo y mucha suerte

Al ser menor de edad debes tratar este tema con tus progenitores. También puedes acudir a servicios sociales en caso de considerarlo necesario para que puedan informarte mejor sobre las opciones de ayuda.

Buenas tardes.
Lamento la situación.
Decirte que prima el bienestar del menor. Sí se te puede ayudar. Habla con tu médico de lo que pasa.
Fuerza y enhorabuena por querer seguir adelante buscando soluciones.
Saludos.

El apoyo familiar en un caso como el que comentas con tu madre es fundamental, así como la supervisión médica.

El alcoholismo no solo daña a quien sufre la adicción, también afecta a su círculo más cercano, y cuando es uno de los padres la situación se vuelve especialmente dura, como es tu caso.

Pautas para ti son:

1- Prioriza tu seguridad.
Si hay conductas violentas, protégete. No te resignes y aguantes todo porque sea tu madre. La prioridad es que tú estés a salvo, así que no te sientas culpable por pensar en ti.

2-No lo vivas en silencio.
El secretismo es cómplice del alcoholismo. Habla con un amigo de confianza, con algún familiar con el que tengas buena relación o con un profesional como tu médico, un familiar o un profesor, ello te ofrecerá una visión imparcial de la situación, además de poder aliviarte al desahogarte con esa persona.

3- No actúes como si no pasara nada.
Hay un problema en casa y no puedes fingir que todo va bien. Es importante no ocultes ni reprimas tus emociones. Si estás preocupado, enfadado o triste, tu madre debe saberlo.
Trata de expresarte con palabras y no con actos.

4- Escoge un buen momento para hablar.
Si tu madre está bajo los efectos del alcohol, no es el mejor momento para hablar. Tampoco lo es en sitios públicos o en medio de una discusión. Elige un momento seguro y privado en el que tanto tú como tu madre estéis relajados.

5- Utiliza expresiones centradas en ti y no en tu madre.
Cuando hables con tus padres, céntrate en cómo te está afectando a ti el consumo de alcohol para evitar que tu madre se sienta atacada. Es muy útil utilizar situaciones concretas. Por ejemplo, en vez de decir “es que bebes muchísimo” puedes decir “yo estoy preocupado porque noto que bebes mucho en los últimos días”. Como ves, la frase se centra en tus sentimientos y en un momento específico del día.

6- Contacta con asociaciones en tu ciudad. Busca grupos de apoyo de personas que estén viviendo una situación similar para conocer cómo la afrontan y sentirte comprendido.
Además, puedes buscar servicios públicos que te ofrezcan apoyo para el control de la ingesta de drogas, son gratuitos y te irán muy bien.

Aunque tú madre no quiera acudir a un psicólogo, tú si puedes hacerlo, te sentirás mejor.

Un cordial saludo,
Mònica Dosil

Procura buscar ayuda a través de servicios sociales para que os ofrezcan orientación y ayuda.

Busca por servicios sociales la ayuda de apoyo y de orientación que puedan prestarte. En la vida cargamos con mochilas muy pesadas en ocasiones y que no nos corresponden, intenta aprender de todo esto y mirar hacia el futuro haciendo los cambios posibles (que veas y que te veas capaz) para ver ese futuro con esperanza. Saludos.

Buenos días,
analizando la situación considero que necesitas conocer las opciones que están a tu alcance. Efectivamente, el Gobierno de España tiene a la disposición de la ciudadanía el servicio público dónde en cualquier centro de atención sociosanitaria (Hospitales, en el CAP de tu pueblo o ciudad...) podrán ayudarte y guiarte en esta etapa brindándote ayuda psicológica y médica gratuita. No puedo especificar al no conocer en qué comunidad vives, ya que cada comunidad autónoma tiene un procedimiento diferente según el caso.

Hola, decirte dos cosas:
1. Eres valiente al buscar asesoramiento a pesar de ser menor de edad.
2. Recuerda que siempre se puede salir de esto. En España los servicios sociales son los entes encargados de brindarte la ayuda especializada que necesitas. A tus padres, no los puedes salvar, ellos, en este caso, entiendo, que sea tu madre, tiene que ser atendida por las instituciones que puedan encargarse de esta situación familiar.
Te sugiero que vayas a tu centro de salud y lo converses con tu médico/a de cabecera, será la persona de atención primaria que tomará las primeras acciones para poder ayudarte.
Ánimo, tienes que salir de esto.

Buenos días. Muchas gracias por compartir tu situación. Te recomendaría que acudieras a una asociación de adicciones como Proyecyo Hombre y que ellos te aconsejen lo que puede ser mejor para vosotros. Muchas gracias y un cordial saludo.

Hola ! Soy mari Carmen trabajo en un centro de tratamiento de adicciones.
Es importante que cuanto antes se descubra esta situación tanto tuya y de tu madre y que pidáis ayuda. La alternativa de terapia cognitivo conductual bajo el método minessota es la mejor pero es cierto que es un tratamiento costoso que se da en centros privados. Puedes acudir a centros públicos como los centros de drogodependencias en el centro de salud hablando con tu médico o proyecto hombre o asociaciones como narcóticos anónimos. Si se quiere se puede salir, la alternativa a la adiccion es vivir.

Hola, gracias por abrirte y compartir una situación tan difícil y dolorosa. Crecer con una madre con problemas de alcoholismo y sin apoyo emocional es algo muy duro, especialmente cuando esto ha repercutido en tu propia salud mental y consumo. Es completamente comprensible que te sientas al límite.

Aunque tu familia no te permita acudir a un terapeuta y tu madre no quiera buscar ayuda, tú sigues teniendo opciones. Lo primero es que no estás solo/a en esto. Buscar apoyo externo, aunque sea por tu cuenta, puede marcar una gran diferencia. Puedo ayudarte a trabajar en cómo gestionar esta situación, poner límites emocionales sanos, entender mejor lo que estás viviendo y recuperar tu bienestar personal.

Soy psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga. Ofrezco sesiones de 60 minutos por 49 €, y estaré encantada de acompañarte en este proceso. Puedes contactarme directamente en el 619 // 83 // 66 // 04. Estoy aquí para ayudarte.

Y si esta respuesta te ha sido útil, te agradecería mucho que me dejaras una valoración positiva. A veces, un pequeño gesto así puede ayudar a que otras personas también se animen a pedir ayuda. Ánimo, todavía puedes salir adelante.

Gracias por tu confianza al compartir algo tan difícil. Lo que estás viviendo es una situación muy dura, y no deberías tener que enfrentarla solo. Crecer con una madre alcohólica puede generar un entorno caótico, inseguro y emocionalmente agotador. Cuando además no tienes acceso a ayuda profesional y tu entorno no te permite buscar apoyo, es normal que te sientas al límite.

El alcoholismo de un padre o madre afecta profundamente a los hijos. No solo por lo que hacen o dicen cuando están bajo los efectos del alcohol, sino por la inestabilidad emocional que genera, la falta de cuidado, el miedo constante y la sensación de abandono. En muchos casos, los hijos desarrollan mecanismos de escape, como el consumo de drogas, no porque quieran dañarse, sino porque están intentando sobrevivir emocionalmente.

Lo más importante que debes saber es que tú no tienes la culpa. No eres responsable de la adicción de tu madre ni de la situación familiar. Lo que has hecho hasta ahora ha sido resistir como has podido, en un entorno que no te ha dado las herramientas necesarias. Eso no te hace débil, te hace humano.

Aunque no puedas acudir a un terapeuta, hay cosas que puedes hacer para empezar a aliviar esta carga. Buscar espacios donde puedas expresarte libremente, como escribir lo que sientes, hablar con alguien de confianza o incluso reflexionar contigo mismo, puede ayudarte a ordenar tus emociones. También es útil identificar qué cosas te hacen sentir un poco mejor, aunque sea por momentos: una actividad, una música, una rutina que te dé algo de estructura.

Protegerte emocionalmente es clave. No puedes cambiar a tu madre ni obligarla a buscar ayuda, pero sí puedes empezar a construir una distancia interna que te permita cuidarte. Eso incluye reconocer cuándo sus actos no son justos contigo, cuándo necesitas poner límites, aunque sean internos, y cuándo es momento de pensar en ti.

No estás solo, aunque ahora lo parezca. Lo que sientes tiene sentido, y tu historia merece ser escuchada. Hay salida, aunque el camino no sea fácil ni inmediato. Lo importante es que has dado un paso al hablar de ello, y eso ya es un acto de valentía.
Si lo deseas, podemos profundizar en este tema durante una consulta psicológica online. Puedes reservar tu cita fácilmente a través de Doctoralia.

Me parece que utilizar el argumento de "ahora yo tengo problemas con las drogas" porque tu madre padece alcoholismo no es correcto. El uso de sustancias para sustraerte de tu realidad no borra la dificultad de tu madre. La cuestion sera en algun momento tratar dicha dificultad tuya en un espacio de terapia.