Mujer de 38 años, con pesadillas desde la adolescencia y cefalea tensional crónica. Diagnóstico deTD
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Mujer de 38 años, con pesadillas desde la adolescencia y cefalea tensional crónica. Diagnóstico deTDAH y tomando medicamentos para ello, para la depresión y ansiedad.
Las pesadillas no cesan, limitando la calidad de vida y del descanso todas las noches.
¿Hay algo que se pueda hacer aparte?
Las pesadillas no cesan, limitando la calidad de vida y del descanso todas las noches.
¿Hay algo que se pueda hacer aparte?
Los problemas de sueño están relacionados con el TDAH y también pueden estar relacionados con estrés y ansiedad. Al estar este problema mantenido en el tiempo, la falta de sueño se convierte en un estresor en si mismo y aumenta los niveles de ansiedad en general.
En psicoterapia se pueden dar herramientas específicas para poder gestionar la ansiedad y el estrés que pueden estar relacionados con las pesadillas, al mismo tiempo sería positivo que adquirieras unos hábitos y rutina de sueño adecuados para que mejore la calidad de tu descanso.
En psicoterapia se pueden dar herramientas específicas para poder gestionar la ansiedad y el estrés que pueden estar relacionados con las pesadillas, al mismo tiempo sería positivo que adquirieras unos hábitos y rutina de sueño adecuados para que mejore la calidad de tu descanso.
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Las pesadillas tendrán un contenido que será interesante analizar. Los distintos síntomas que refieres (ansiedad, depresión) no aparecen porque sí. Aparte del tratamiento farmacológico es importante hacer una psicoterapia, y en este caso, recomiendo un psicoanálisis que permitirá analizar el contenido de las pesadillas.
Analizarse, más allá de los síntomas, a uno, con un buen profesional, permitirse un espacio y una escucha a uno mismo: Analizar/se .
Pareciera que hay algo a lo que no se ha prestado atención hasta ahora y no hace más que hacer síntoma hasta por encima de la medicación.
Un abrazo !!
Pareciera que hay algo a lo que no se ha prestado atención hasta ahora y no hace más que hacer síntoma hasta por encima de la medicación.
Un abrazo !!
Las pesadillas y los problemas del sueño no dejan de ser sintomatología clinica de factores que sería conveniente trabajar en una terapia psicológica, al igual que las cefaleas tensionales. El TDAH en la edad adulta se aborda de una manera diferente que en la infancia y adolescencia. No tendría que ser un inconveniente para tu vida cotidiana sabiendo llevar una hábitos adecuados.
un abrazo
un abrazo
Sería aconsejable valorar qué sucesos podrían estar alrededor del la aparición de las pesadillas, por si tuvieran relación . También el contenido de las mismas. Hacer psicoterapia puede aliviar mucho tus síntomas, te aconsejo una terapia que trabaje con traumas.
Como la terapia EMDR. Un saludo y mucho ánimo.
Como la terapia EMDR. Un saludo y mucho ánimo.
Entiendo que después de tanto tiempo habrá realizado alguna psicoterapia, si no lo ha hecho, debería hacerlo a la brevedad posible. Buena suerte !!
Hola! Las pesadillas si además llevan ocurriendo desde hace tanto tiempo son un indicador de dolor emocional inhibido.
Te sugiero terapia psicológica mediante EMDR.
Esta técnica te ayuda a entender esas pesadillas y aliviar el dolor interno que te las esté causando.
Mucha animo
Te sugiero terapia psicológica mediante EMDR.
Esta técnica te ayuda a entender esas pesadillas y aliviar el dolor interno que te las esté causando.
Mucha animo
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