Necesito perder 10-12 kg y con dieta y ejercicio no consigo reducir la grasa acumulada en caderas, glúteos

Es una opción como tratamiento de ayuda, Son poco perniciosos para la salud

En mi practica habitual en una primera fase para perder peso, no los recomiendo. Una vez que la perdida de peso se estanca entonces según el tipo de paciente puede que los recomiende. En cualquier caso debe ser recomendado por su Nutricionista /Endocrino que le este realizando el tratamiento. Afectar a la salud de una forma directa, dependerá mucho del producto y el tipo de efecto que tenga.

En principio, no los encuentro nada recomendables para ello

No soy partidaria de recomendar su consumo. Le recomendaría que visitara a un dietista nutricionista que le pueda asesorar en su caso en particular para que modificando hábitos y haciendo ejercicio físico pueda llegar a su objetivo de pérdida de peso