No sé si padezco Síndrome de Fatiga Crónica, he ido durante años a mi médico de cabecera con síntomas

El Síndrome de fatiga crónica, si tiene un componente físico, ayuda acudir a un profesional de la salud, que pudiera vitaminarle o ayudarle a modificar sus hábitos alimenticios que influyen en su metabolismo. Por otro lado, no solo es físico, también es psíquico y emocional. Ayudaría mucho hablar de todo ello en un acompañamiento en terapia, para clarificar ideas, emociones, y circunstancias que le provocan tal cansancio. Le recomiendo que se anime a esclarecer lo que le sucede, hablar del origen de sus síntomas y las experiencias que se han ido adhiriendo a ellos o incluso los han ido provocando poco a poco a fin de encontrar alternativas a los problemas que le agobian.

Después de descartar cualquier tipo de patología física, quizá debería evaluar la posibilidad de realizar alguna psicoterapia que le ayude a manejar los aspectos mentales emocionales de la fatiga crónica. Un psicólogo especializado en la fatiga crónica le podría dotar de técnicas para el manejo del estrés, la irrupción de pensamientos positivos y la localización actividades placenteras que puedan restituir su capacidad de sentir bienestar. Espero poder haberle sido de ayuda.

El síndrome de fatiga crónica es un conjunto de síntomas, dominados por la sensación de fatiga crónica (cansancio continuado) que se produce tanto por causas orgánicas (de naturaleza muy diferente) como psíquicas. Por tanto, lo importante, es diagnosticar la causa. De todas formas, esta no se encuentra en muchas ocasiones y, no pocas veces es anunciador de enfermedades sistémicas, como algún tipo de reumatismo que tardará años en dar la cara. Su mejor opción es el seguimiento por un internista.

Si llevas años así, quiere decir que estás sumergida en tu cuerpo: te autoobservas, amplificas tus síntomas, te desesperas y cortas o entorpeces mucho la relación con el mundo exterior. Estás tú, contigo misma y con tu agotamiento. Te aconsejo que acudas al psicólogo. Empezarás a tender puentes hacia afuera y eso te dará una mejor perspectiva para interpretar todo lo que te pasa y ver qué puedes hacer para sentirte mejor. No sólo eres un cuerpo cansado, eres una persona capaz de dotar a su vida de significado. Mucha suerte.