no sé si tengo ansiedad, pero me dificulta comer, dormir concentrarme ¿Qué puedo hacer? cuando pien

Buenos días, Probablemente sí que tenga ansiedad pero para poder recomendarle un tratamiento o psicoterapia es necesario que un Especialista valore su caso de forma personalizada. Un saludo

por lo describe parecía que lo es ...Parece ciertos emocionescogniciones deben activar sistema nervioso simpatico aparece todos estos sintomas por la descarga de neurotransmisores y hormonas (esto explicado de forma simple) Si ya fue valorado por un medico general le convendría una consulta especialista salud mental a lo mejor solo apoyo psicológico ya mejorara y no necesitara nada mas

Vd. dice " cuando pienso en determinadas cosas me genera una sensación de incomodidad de preocupación, taquicardia, ... " . Estas determinadas cosas representan el problema. Ya solamente pensar en ellas la angustian y lo siente físicamente. La vía de la solución es una psicoterapia donde paso a paso podrá hacer luz sobre cuales son estas cosas y como se hace que le causen tanta angustia.