Padezco de estreñimiento estoy tomando cápsulas EMMa para ello, además de Mutamocil, y no siempre es

Antes de tomar medicación lo ideal es vigilar la dieta, debe tomar mas fruta y verdura, rica en fibra (mas kiwis y ciruelas, menos platano y manzana), beber mas agua 2-2,5L depende de su peso, estación del año y hacer mas ejercicio 3-5h a la semana ejercicio mas intenso que caminar.

Entiendo su malestar; el estreñimiento puede tener varias causas y no siempre mejora solo con agua o fibra. Si se lo pautó un médico, no lo modifique sin consultarlo; le invito a pedir una cita para valorar su caso.