Perdi a mi madre en 15dias..ingresamos por piernas hinchadas y después de un tac, una resonancia vie

Siento mucho lo de tu madre, al ser tan repentino además, se hace insostenible de manejar. Te recomiendo acudir a terapia si crees que te podemos ayudar. Un abrazo.

La pérdida de un ser querido siempre es dolorosa. Tu estado emocional es normal en estos momentos dada la situación y más aún, teniendo en cuenta que todo ha sido repentinamente. Cuando sucede de esta manera, quedan muchas cosas inacabadas y generan frustración, rabia y otras emociones que nos desgarran por dentro. Te recomendaría ayuda psicológica para acompañarte en este proceso de duelo y poder aligerar la carga que ahora sientes. Un abrazo.

Buenas tardes, siento muchísimo leer lo que nos cuentas, no puedo imaginar el dolor y la frustración que debes de sentir en este momento. Las pérdidas repentinas generan emociones difíciles, duras y frustrantes. Es importante saber que el dolor cuando perdemos a alguien es lo más normal del mundo, pero en este caso, creo que sería recomendable que pidieras ayuda a un profesional que te acompañe durante el proceso de duelo. Te mando un abrazo fuerte.

Siento mucho lo que os ha pasado. Sabes que aquí nos tienes para desahogarte y dedicarte un rato para elaborar tu proceso de duelo. Como ya te han comentado, es común sentir emociones que nos desborden en estas situaciones y a veces no sabemos qué más hacer. Te recomiendo que te apoyes en tu psicólogo para conseguir mayor confianza en ti misma para transitar esta situación tan dura. Un fuerte abrazo

Siento que estés pasando esta gran pérdida: la de tu madre. Has iniciado un proceso de duelo, así de repente como lo describes, por eso te sientes destrozada. Quiero comentarte que los psicólogos podemos acompañarte y darte herramientas para abordar este momento. Un gran abrazo.

Lo siento mucho por tu pérdida. No hay palabras que puedan realmente consolar el dolor que sientes en este momento, pero quiero que sepas que estoy aquí para ti. Perder a una madre es una de las experiencias más difíciles que podemos enfrentar. Es completamente normal sentirse abrumado por una mezcla de emociones: tristeza, ira, confusión, y tal vez incluso un sentido de irrealidad. Permítete sentir estas emociones sin juzgarte. Cada persona atraviesa el duelo de manera diferente, y no hay un 'camino correcto' para hacerlo. Es importante recordar que está bien pedir ayuda. Hablar con amigos, familiares o un profesional puede ser muy útil. Recuerda también cuidar de ti misma durante este tiempo. Descansa lo que puedas, come de manera regular y trata de mantener alguna forma de rutina diaria, aunque sea mínima. Esto puede ayudar a proporcionarte un sentido de estabilidad. Tu madre siempre será una parte de ti, y aunque ahora parece que hay un vacío inmenso, con el tiempo, el dolor cambiará. Nunca desaparecerá por completo, pero aprenderás a vivir con él y a encontrar nuevas formas de significado y conexión en tu vida. Estoy aquí para apoyarte en lo que necesites

¡Buenos días! Lo siento mucho, es una situación muy dura. Te recomiendo que acudas aun psicólogo que pueda ayudarte y guiarte hacia tu camino aunque puedas seguir sintiendo y viviendo ese dolor. Muchas gracias y un saludo.

Buenas tardes, pocos golpes emocionales pueden tener mas fuerza que la pérdida de una madre. Como en todo proceso de duelo, vas a sentir distintas emociones que tienes que asumir hasta procesar todo lo acontecido y ello sin intentar distraerte de las mismas. Pasaras por tristeza, rabia, frustración, te costará creer lo que ha sucedido...pero profundizando en todas y cada una de estas emociones, llegarás a procesarlas y a ir poco a poco en el camino de la aceptación de lo ocurrido como un hecho inevitable y fin para cada uno de nosotros. que haya sido tan repentino deja en estado de shock pero para la persona que se ha ido, ten el consuelo de que, por lo que expones, su partida no ha sido ni larga ni dolorosa. Esto te puede servir, a pesar de que el vacío que se haya quedado en ti sea inmenso. Apóyate en todos los bastones a los que tengas acceso: amigos, familiares, aficiones...desahógate y abraza cada una de tus sensaciones. a parte de contar con la ayuda de un profesional especializado en duelos, podrías plantearte el tener un rincón en tu entorno dedicado a recuerdos de tu madre como pueden ser fotografías de momentos pasados con ella, o algún objeto con significado especial y trae a tu memoria momentos de felicidad y alegría vividos con ella. Poco a poco se aprende a vivir sin olvidarla por su puesto pero sin la intensidad de la tristeza que te acompaña ahora.

Lamento mucho tu pérdida. Es totalmente comprensible que te sientas destrozada ante una situación tan inesperada y dolorosa. Perder a alguien tan importante para nosotros puede ser una de las experiencias más difíciles de enfrentar. Es normal sentir una montaña rusa de emociones: tristeza, desazón o incluso ira. Lo primero que quiero decirte es que está bien sentir todas esas emociones; el duelo no tiene un camino prefijado y cada persona lo atraviesa a su manera y a su ritmo. No estás sola en esto, y es importante que te rodees de personas que te apoyen, ya sea familiares, amigos o una comunidad que entienda por lo que estás pasando. También puede ser muy útil hablar sobre tus emociones con alguien que pueda ofrecerte orientación y escuchar sin juzgar. Recuerda cuidar de ti misma durante este proceso. Está bien buscar momentos y actividades que te den un respiro: Trabajar, salir, dar un paseo... incluso si son breves, sirven. Con el tiempo, estos momentos te ayudarán a encontrar un camino para recordar a tu madre con amor mientras sigues adelante. Recuerda que puedes buscar el apoyo de un experto para ayudarte a lidiar con esta pérdida.

Querida amiga, Mi corazón se encoge al leer tu mensaje. La pérdida repentina de tu madre, la persona más importante en tu vida, es una experiencia devastadora que sacude los cimientos de nuestro ser. El shock de perderla en tan solo 15 días, sin tiempo para procesar o prepararse, añade una capa adicional de dolor a tu duelo. Quiero que sepas que tu reacción de sentirte destrozada es completamente natural y válida. El vínculo entre madre e hija es único, y perder esa conexión tan fundamental deja un vacío inmenso. Es normal que te sientas abrumada por una tormenta de emociones - tristeza profunda, incredulidad, enojo, culpa, ansiedad. Todas estas respuestas son parte del proceso de duelo y no hay una manera "correcta" de atravesarlo. En mi experiencia trabajando con personas que han sufrido pérdidas repentinas, he observado que el duelo en estos casos suele ser particularmente intenso. La falta de cierre y las preguntas sin respuesta pueden hacer que el proceso sea más complejo. Pero quiero asegurarte que, aunque ahora parezca imposible, con el tiempo y el apoyo adecuado, aprenderás a llevar este dolor de una manera que te permita honrar la memoria de tu madre y seguir adelante. Algunas sugerencias que podrían ayudarte en este momento: Permítete sentir. No reprimas tus emociones, por intensas que sean. Cuida de ti misma. Intenta mantener rutinas básicas de alimentación y descanso. Busca apoyo. Rodéate de personas que te quieren y comprenden. Honra su memoria. Encuentra formas significativas de mantener viva la conexión con tu madre. Estoy aquí para acompañarte en este difícil camino, ofreciéndote un espacio seguro donde puedas procesar tu dolor, explorar tus emociones y, eventualmente, reconstruir tu vida integrando esta pérdida. Juntas, podemos trabajar para que encuentres formas de manejar este duelo y redescubrir la esperanza, sin olvidar nunca el amor que compartiste con tu madre. Si sientes que necesitas apoyo adicional, no dudes en contactarme. Estoy a tu disposición para ayudarte a navegar este doloroso proceso. Recuerda, no estás sola en esto. Un abrazo lleno de compasión y fuerza para ti.

En primer lugar, lo siento, la pérdida de alguien querido es un golpe muy duro y mas cuando no te has podido preparar. Tu madre era claramente una figura central en tu vida, y es completamente natural que te sientas destrozada. El duelo en estos casos puede ser muy confuso, lleno de preguntas sin respuesta y emociones intensas que pueden ir desde la tristeza más profunda hasta la rabia o la incredulidad. Recuerda que no tienes que pasar por este proceso sola. Si en algún momento sientes que te cuesta manejar todo esto, buscar apoyo, ya sea en amigos, familiares o un profesional, puede ser un gran alivio. El duelo es un proceso largo y no hay un "camino correcto" para enfrentarlo. Está bien no estar bien ahora.

Lamento mucho tu pérdida. Perder a una madre de manera tan repentina y dolorosa es devastador. Es completamente normal sentirse destrozada y abrumada por el duelo. Es importante permitirse sentir y expresar ese dolor. Buscar apoyo en amigos, familiares o un terapeuta puede ser fundamental en este proceso. Recuerda que no estás sola y que tomarte tu tiempo para sanar es esencial. Cada persona vive el duelo de manera diferente, y está bien buscar formas de honrar su memoria mientras te cuidas a ti misma.

Lamento profundamente la pérdida de tu madre y el dolor inmenso que estás atravesando. Pasar de una situación aparentemente manejable a una despedida repentina es un golpe devastador, y es completamente natural que te sientas destrozada, especialmente cuando ella era una figura tan importante y cercana en tu vida. Perder a alguien tan querido de manera inesperada puede dejarnos con un vacío enorme y muchas emociones sin resolver. Date permiso para sentir y expresar todo lo que venga: la tristeza, la incredulidad, incluso la ira o la confusión. El duelo es un proceso único y complejo, y no hay un "camino correcto" para enfrentarlo. Buscar apoyo en familiares, amigos o en un profesional puede ayudarte a canalizar tus emociones y darte el espacio para expresar lo que estás viviendo. A veces, hablar con alguien que pueda escucharte sin juzgar puede ser de gran alivio en momentos como este. Recuerda que, aunque ahora el dolor es profundo, estás permitiéndote sentir y honrar la relación tan especial que tenías con tu madre.

Siento mucho la pérdida tan repentina y dolorosa de tu madre. Perder a alguien tan importante, especialmente de forma rápida e inesperada, es una de las experiencias más devastadoras que podemos enfrentar, por lo que es completamente comprensible que te sientas destrozada. El duelo por una madre, que, en muchas ocasiones, es una figura fundamental en nuestras vidas, puede traer consigo una mezcla de emociones intensas como tristeza, shock, incredulidad y hasta rabia. Te dejo algunas cosas que considero que podrían ayudarte a procesar este momento: Permítete sentir: Todo lo que sientes es válido. El duelo no tiene un manual ni un tiempo preestablecido. Pérdida repentina: La falta de tiempo para prepararse emocionalmente, y la rapidez con la que ocurrieron los hechos, puede generar muchas preguntas sin respuesta y sentimientos de impotencia o confusión. Buscar apoyo: No tienes por qué pasar por este duelo sola. Puedes tratar de hablar con personas cercanas, familiares o amigos que comprendan tu dolor, así como también existe la posibilidad de buscar apoyo profesional, como un terapeuta especializado en duelo. El vínculo con tu madre: El hecho de que ella fuera la persona más importante de tu vida dice mucho sobre el vínculo que tenían. Aunque ahora mismo te sientas perdida sin su presencia física, el amor y las enseñanzas que compartieron siguen siendo una parte integral de ti y el objetivo debe ser mantener esa conexión viva, aunque sea en un nuevo sentido. Cuida de ti misma: En estos momentos, es fácil olvidarse de cuidar de uno mismo. Por lo que es importante tratar de mantener pequeñas rutinas, dormir lo suficiente, comer aunque no tengas hambre y compartir o comunicar tu dolor con familiares y amistades cuando sientas que estás preparada. No hay palabras que puedan aliviar el dolor que sientes ahora, pero te quiero recordar que está bien no estar bien. Tómate el tiempo que necesites para llorar, recordar y honrar a tu madre.

Hola, siento mucho la perdida que has sufrido, independientemente de las circunstancias del fallecimiento, es muy difícil asimilar la perdida, se necesita tiempo y voluntad para superarlo. Te facilito un poco de información acerca del proceso de duelo. El proceso de duelo es una respuesta natural ante la pérdida de un ser querido o de algo significativo en la vida. Suele estar compuesto por diversas etapas, que no necesariamente se experimentan en un orden fijo ni todas las personas las viven de la misma manera. Entre las fases más comunes se encuentran la negación, la ira, la negociación, la tristeza o depresión y, finalmente, la aceptación. Durante este proceso, es frecuente experimentar una mezcla de emociones intensas, desde incredulidad y enfado hasta profunda tristeza y, con el tiempo, una gradual adaptación a la nueva realidad. Cada persona recorre este camino a su propio ritmo, encontrando distintas formas de sobrellevar el dolor y de reconstruir su vida poco a poco. Si lo deseas, te ofrezco una consulta psicológica online gratuita y me cuentas con más detalle por lo que estás pasando.

Antes de nada, decir que lamento enormemente tu pérdida. Este tipo de situaciones suelen ser un punto de inflexión en la vida de la persona que las sufre, y dejan tras su paso una sensación de vacío e incertidumbre que resulta difícil de gestionar. El duelo es algo que se vive de una forma muy personal, y durante el proceso es común encontrarse con un amplio abanico de sensaciones, vivencias y emociones: tristeza, apatía, estados de disociación en los que pareces "no estar en tí" o que actúas "como si no hubiera pasado nada", rabia, culpabilidad... Estos eventos son una reacción de tu mente ante una situación que aún tiene que interiorizar y comprender, una situación inesperada que ha roto con la realidad que se estaba viviendo y ha dado lugar a una "nueva" y dolorosa realidad. El proceso de asimilación es lento y gradual, ya que necesitamos tiempo para entender lo ocurrido y que nuestra cabeza "reestructure" nuestra visión del mundo y de las circunstancias que nos rodean. Sé indulgente contigo misma y date el tiempo que necesites. Es un camino duro, pero no tienes por qué andarlo sola. Cuenta con personas cercanas (tu red de apoyo), y recurre a ayuda profesional si lo consideras necesario. Intenta cuidarte y dejarte cuidar. Habrá días en los que "la vida te quede grande", y otros en los que puedas manejar todo un poco mejor. Ambos están bien y son totalmente válidos y parte del proceso. Mis mejores deseos, espero haberte podido ayudar.

Hola, siento muchísimo lo que has vivido. Perder a tu madre ya es algo profundamente doloroso, pero además lo que describes ha sido muy rápido, inesperado y difícil de asimilar. En tan poco tiempo habéis pasado de una preocupación inicial a un diagnóstico grave y a su fallecimiento. Eso genera un impacto muy fuerte a nivel emocional. Es completamente normal que te sientas destrozada. No hay una forma “correcta” de estar en un momento así. El dolor, la sensación de irrealidad, la incredulidad o incluso el bloqueo son reacciones habituales cuando la pérdida es tan repentina. Además, cuando la persona que se va es alguien tan importante, como una madre, el duelo suele ser especialmente intenso. No solo se pierde a la persona, sino también el vínculo, el apoyo, la referencia emocional. Quizá ahora mismo no se trata de “estar bien” ni de entender todo lo que ha pasado, sino de poder ir sosteniendo el día a día como puedas: * permitiéndote sentir lo que aparezca, sin exigirte * apoyándote en personas cercanas * dándote tiempo, porque es un proceso que no se resuelve rápido También puede ser frecuente que aparezcan muchas preguntas o sensación de “no me ha dado tiempo a asumirlo”. Eso forma parte del duelo cuando todo ocurre tan deprisa. No estás sola en lo que sientes, aunque ahora se viva así. El dolor que tienes es proporcional a lo importante que era para ti. Poco a poco, con el tiempo y apoyo, ese dolor puede ir transformándose, pero ahora mismo es normal que se sienta así de intenso.

Hola, siento muchísimo la pérdida tan repentina de tu madre. Por cómo lo describes, todo ha ocurrido de una forma muy rápida, inesperada y difícil de asimilar. En apenas unos días pasasteis de una preocupación médica a un diagnóstico grave y, sin tiempo para procesarlo, a su fallecimiento. Es completamente comprensible que estés destrozada. Cuando perdemos a alguien tan importante, especialmente en circunstancias tan bruscas, el impacto emocional suele ser muy intenso. No solo duele la ausencia, sino también todo lo que no dio tiempo a entender, hablar o preparar. Tu mente y tu cuerpo están intentando asimilar algo que ha sido demasiado rápido. En el duelo no hay una forma “correcta” de sentirse. Puedes notar tristeza profunda, incredulidad, rabia, vacío… o incluso momentos de desconexión. Todo eso forma parte del proceso. El vínculo con tu madre era muy significativo, y por eso el dolor es tan grande. Desde la terapia cognitivo-conductual, trabajamos acompañando este proceso en varios niveles: Emocional, ayudándote a permitir y expresar lo que sientes sin juzgarte. Cognitivo, identificando pensamientos que pueden intensificar el sufrimiento (por ejemplo, “no puedo con esto”, “esto no debería haber pasado así”) y ayudándote a relacionarte con ellos de una forma más compasiva y realista. Conductual, poco a poco, favoreciendo que puedas retomar pequeñas rutinas y apoyos que te sostengan en este momento tan difícil. Ahora mismo no necesitas “estar bien”, necesitas sostenerte. Quizá apoyarte en personas cercanas, darte permiso para llorar o simplemente para no poder con todo. Si en algún momento sientes que el dolor es tan intenso que te bloquea o no sabes cómo gestionarlo, pedir ayuda profesional puede ser un espacio muy importante para acompañarte en este proceso sin sentirte sola. Te mando un abrazo muy grande en este momento tan duro Pilar Rapela, tu psicóloga amiga

Hola, buenos días. Siento mucho lo que has vivido. Perder a tu madre de una forma tan rápida, pasando en apenas unos días de unos síntomas aparentemente concretos a descubrir una enfermedad muy avanzada y después a su fallecimiento, puede resultar profundamente traumático. No solo estás afrontando la pérdida, sino también el impacto de la rapidez, la falta de tiempo para asimilar lo que ocurría y la sensación de no haber podido prepararte. En un duelo así pueden aparecer tristeza muy intensa, incredulidad, rabia, culpa, sensación de vacío, dificultad para concentrarte, alteraciones del sueño o momentos en los que parece que todo es irreal. No hay una forma “correcta” de vivir estas primeras semanas, y no necesitas exigirte estar bien ni funcionar como antes. Ahora mismo puede ser importante apoyarte en personas cercanas, mantener lo básico del autocuidado y permitirte hablar de ella, recordar y llorar cuando lo necesites. También puede ayudarte comprender que el impacto inicial puede tardar tiempo en asentarse. Si notas que el dolor te desborda por completo, que no puedes realizar las actividades básicas del día a día o que aparecen pensamientos de que no quieres seguir viviendo, conviene buscar ayuda profesional cuanto antes. Si necesitas acompañamiento para atravesar este duelo y poder elaborar una pérdida tan repentina, puedes solicitar una cita conmigo desde mi perfil para realizar una primera valoración. Un saludo.