Pharmaton

Buenas tardes, una dieta saludable, suficiente, variada y equilibrada es garantía de aporte de todos los nutrientes que necesita nuestro organismo. La suplementación con vitaminas no está indicada salvo en estados carenciales o de malnutrición por distintas patologías. Si Vd. sospecha que sus hijas tienen carencias vitamínicas, deberá ser su médico el que evalúe la situación y considere la necesidad o no de una suplementación vitamínica. Saludos.

No es conveniente la suplementación con multivitamínicos a no ser que exista un déficit o su médico así lo considere.

Exacto, como dicen mis colegas, no hace falta suplementar con multivitamínicos a no ser que haya un deficit en concreto o una patología de base. Con una alimentación variada, equilibrada y personalizada, se cubren tranquilamente todos los requerimientos.

Lo ideal es valorar si realmente necesita un multivitamínico o no. Tan peligroso es tener un déficit de vitaminas y minerales como un exceso de estos.

Buenos días. El Pharmaton Complex es un complejo multivitamínico y multimineral indicado para adultos y adolescentes a partir de los 12 años, por lo que en principio podría ser adecuado para ambas niñas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que para la niña de 12 años, al estar en el límite de edad, sería recomendable consultar con su pediatra antes de empezar a tomarlo, ya que las necesidades nutricionales en la infancia y la adolescencia son específicas y hay fórmulas pensadas especialmente para esas etapas. En el caso de la de 15 años, al ser ya una adolescente, el Pharmaton Complex estándar podría ser una opción, aunque siempre es mejor valorar primero si existe alguna deficiencia real mediante analítica antes de iniciar la suplementación. Si lo que buscáis es un apoyo nutricional para las dos, lo más aconsejable es consultar con su pediatra o con un dietista-nutricionista que pueda valorar su alimentación y determinar si realmente necesitan suplementación y cuál es la más adecuada para cada una. Esta información es orientativa y no sustituye a una consulta profesional.