Pharmaton
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Que tipo de pharmaton le puedo dar a mi hija de 15 años y otra de 12 años?
Buenas tardes, una dieta saludable, suficiente, variada y equilibrada es garantía de aporte de todos los nutrientes que necesita nuestro organismo.
La suplementación con vitaminas no está indicada salvo en estados carenciales o de malnutrición por distintas patologías.
Si Vd. sospecha que sus hijas tienen carencias vitamínicas, deberá ser su médico el que evalúe la situación y considere la necesidad o no de una suplementación vitamínica.
Saludos.
La suplementación con vitaminas no está indicada salvo en estados carenciales o de malnutrición por distintas patologías.
Si Vd. sospecha que sus hijas tienen carencias vitamínicas, deberá ser su médico el que evalúe la situación y considere la necesidad o no de una suplementación vitamínica.
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No es conveniente la suplementación con multivitamínicos a no ser que exista un déficit o su médico así lo considere.
Exacto, como dicen mis colegas, no hace falta suplementar con multivitamínicos a no ser que haya un deficit en concreto o una patología de base. Con una alimentación variada, equilibrada y personalizada, se cubren tranquilamente todos los requerimientos.
Lo ideal es valorar si realmente necesita un multivitamínico o no. Tan peligroso es tener un déficit de vitaminas y minerales como un exceso de estos.
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