Por tener una radiculopatia L5 moderada que trabajos debo evitar?
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Por tener una radiculopatia L5 moderada que trabajos debo evitar?
Sobre todo los esfuerzos y torsiones.
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La cifosis lumbar (sentarte con la espalda encorvada, flexionarte hacia delante con el tronco en lugar de flexionando las rodillas), los deportes de impacto y en general las malas posturas.
Además imprescindible tratamiento manual de fisioterapia, RPG, osteopatia, estiramientos musculares como rutina, etc.
Además imprescindible tratamiento manual de fisioterapia, RPG, osteopatia, estiramientos musculares como rutina, etc.
Aquel que te empeore o provoque los síntomas. Simplemente. Ya que esto puede variar según la presentación de cada individuo
Nos vemos
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Hay que tener mucho cuidado en el manejo de pesos y en las posturas forzadas,que pueden empeorar tus sintomas.Puedes solicitar,segun cual sea tu trabajo,una adaptacion del mismo a tu patologia.
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