puede alguien arreglarse solo en la vida si tiene ADD?

1 respuestas
puede alguien arreglarse solo en la vida si tiene ADD?
Dra. Fabiana Cornejo
Psiquiatra
El Prat de Llobregat
Sí.
Una persona con TDA / ADD (Trastorno por Déficit de Atención sin hiperactividad) puede arreglarse en la vida. Muchas lo hacen. Pero depende de varios factores: gravedad, entorno, estrategias y si está o no tratado.

Primero aclaremos algo importante: el TDA no es falta de inteligencia ni de voluntad. Es una diferencia en cómo el cerebro regula la atención, la motivación y el autocontrol.

¿Qué es el TDA?

Hoy se incluye dentro del diagnóstico de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), pero en el subtipo predominantemente inatento.

Se caracteriza por:

Dificultad para mantener atención sostenida

Problemas de organización

Procrastinación crónica

Olvidos frecuentes

Sensación de “mente dispersa”

Dificultad para iniciar tareas aburridas

¿Puede alguien “salir adelante” sin tratamiento?

Sí, pero suele pasar esto:

1⃣ Si es leve

La persona desarrolla estrategias propias y puede funcionar bastante bien, aunque con más esfuerzo que otros.

2⃣ Si es moderado

Puede tener:

Historial de proyectos empezados y no terminados

Problemas laborales repetidos

Baja autoestima (“soy un desastre”)

Caos administrativo o financiero

Puede salir adelante, pero con sufrimiento y sensación de ir siempre al límite.

3⃣ Si es severo

Sin tratamiento, es más probable:

Inestabilidad laboral

Problemas de pareja

Consumo de sustancias

Ansiedad o depresión secundaria

Algo clave

El TDA no tratado no suele “curarse solo”.
Pero el cerebro sí puede aprender estrategias compensatorias.

Y cuando hay tratamiento (psicoeducación, terapia, a veces medicación), el pronóstico mejora muchísimo.

Lo que realmente marca la diferencia

No es solo tener ADD. Es:

Autoconciencia del problema

Estructura externa (rutinas, trabajo estructurado)

Apoyo del entorno

Tratamiento adecuado cuando hace falta

Tipo de trabajo (algunos perfiles creativos o dinámicos encajan mejor)

Muchas personas con TDA son muy creativas, intuitivas y resolutivas en crisis. Pero necesitan sistemas externos para compensar la dificultad ejecutiva.

Respuesta honesta

Sí, puede arreglarse solo en la vida.

Pero:

Sufrirá más de lo necesario si no entiende lo que le pasa.

Puede vivir por debajo de su potencial.

Puede desarrollar problemas secundarios evitables.

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