¿Pueden los probioticos causar efectos secundarios? He estado unos días tomando y me hincho.
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¿Pueden los probioticos causar efectos secundarios? He estado unos días tomando y me hincho.
En general, son muy bien tolerados, pero efectivamente pueden asociarse con ligera hinchazón abdominal que desaparece por completo, al cabo de unos días
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Si utilizamos la asociación de probióticos+ prebióticos+ vitamina B2 que contribuye al mantenimiento de las mucosas en condiciones normales, evitamos la hinchazón abdominal. Esta asociación se comercializa en farmacias.
Los probióticos que se comercializan en farmacias normalmente son simbióticos (probióticos: bacterias + prebióticos: comida para éstas). Algunos de los simbióticos que se comercializan tienen cantidades de sustancias como el xilitol en la parte prebiótica que pueden crear intolerancia e inflamación. Prueba la opción de tomar solo probióticos y una buena dosis de verduras y frutas en tu dieta, a ver qué tal y si reduce esa inflamación.
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